養生館のイケメン館長ブログ
養生断食の真価
養生館の小針です。 養生館では、朝の6時半に太陽礼拝で体を温め、 続けて1時間、起伏に富んだトレイルウォーキングをします。 息が弾み、心拍数が上がり、汗ばむ運動量です。 大自然に抱かれ、 新鮮な空気を吸いながらの爽快感は...
やすらぎの食事
玄米ご飯
調理スタッフの長澤です。 こちら伊豆高原は、朝からとても良いお天気です。 今日ほどの良いお天気だと、海もきれいに見えて、 ゲストの皆さんの多くはテラスでお食事されています。 皆さん気持ちよさそうです♪ ただ、陽射しも強く...
養生館のイケメン館長ブログ
人生好転の場
養生館の小針です。 夜中まで多忙を極めるキャリアウーマン。 常に先のことを予測し、指示を出さなければならない仕事。 養生館に来てからも、「心ここにあらず」 今この瞬間を感じることなく、先の事ばかり考えていたようでした。 ...
スタッフ日記
今日のおむすび（養生館）
今日は、「ゆかりのおむすびと昆布の佃煮」 ゆかりは、大沢先生の奥様のご実家で梅干しの色を良くする為に使っている 赤しその葉を乾燥させて、混ぜています。 胃腸の働きを整えてくれたり、体を温めてくれたりするそうです。 写真手...
やすらぎ日記
海ちゃんのお友達♪
今週の養生館には、ワンちゃんも一緒に来てくれています！ お名前は「ランラン」ちゃん。 とっても、可愛いんです～。 お顔も可愛いし、テラスを走り回って、テンション上がって クルン♪クルン♪とまわちゃったり🎶 海ちゃんとも仲...
やすらぎの食事
明日葉のポン酢和え
調理スタッフの長澤です。 こちら伊豆高原では、ゴールデンウィークということもあり、 観光の方たちでとてもぎわっています。 お休みの時はいつもなのですが、国道は渋滞してしまっています（泣） でも、やすらぎの里本館は、国道か...
スタッフ日記
温泉蒸し豆乳プリン♪
晴れやかな青空がひろがっている養生館から 新作デザートのお披露目です♪ 「温泉蒸し豆乳プリン」 平飼いの元気な卵と豆乳、メープルシロップを使い、浮山の温泉で蒸しあげました。 と～っても優しく丁寧なお味のプリンです。 にわ...
養生館のイケメン館長ブログ
養生と行
縦軸には快と不快、つまり「生命の法則」にかなった生き方をしているとき人は快を、そうでないときは不快を感じるのだということを表し、横軸には自然と不自然、つまり「自然の摂理」に沿った生き方を自然、そうでないときを不自然で表し...
やすらぎ通信
『 やすらぎ通信 』 自然な食欲を取り戻す
『 やすらぎ通信 』 第586号 2016.4.28 ～ 生活習慣改善の専門家が教える 心と体のリセット法 ～ 登録・解除はこちらから https://i-magazine.jp/bm/p/f/tf.php?id=yas...
やすらぎ通信
『 やすらぎ通信 』 自然な食欲を取り戻す
『 やすらぎ通信 』 第586号 2016.4.28 ～ 生活習慣改善の専門家が教える 心と体のリセット法 ～ 登録・解除はこちらから https://i-magazine.jp/bm/p/f/tf.php?id=yas...