養生断食リトリート・その１
３月２１日からプレオープンしている「養生館」で、 モニターの方々に参加して頂いて、 「養生断食リトリート」がおこなわれています。 その中継をお伝えしますね～♪ 朝は目覚めのヨガ「太陽礼拝」からスタート。 眠ってた体が徐々...
養生館プレオープン中～♪
みなさま、こんにちワン♪海だよ～ いよいよ、昨日から養生館もプレオープン！！ おもしろ～い人達が集まっているよ～ 今朝のトレイルウォークの後のスムージィ♪（これは余ったスタッフ用・・） 美味しいんだって～！！ みなさん、...
生理痛には「シェー」が効く？
こんにちは、さとう式リンパケアの田中です。 今日は生理痛に効く、さとう式のセルフケア方法をご紹介します。 クリックできる目次1 生理痛はなぜ起きるのでしょうか？2 生理痛がつらい時、あなたはどうしていますか？3 おすすめ...
養生館の瞑想空間「観照」
養生館の屋上には、海の見える「展望露天風呂」と、 瞑想空間の「観照」があります。 部屋の中には瞑想用の坐布とＢＧＭ用のＣＤが置いてあるだけ。 余分な装飾をそぎ落とした空間は、 とても清々しく、澄んだ空気が流れています。 ...
テラスで朝食♪
今日は本当にポカポカ陽気です。 ウグイス達もあちらこちらで、 「ほ～～ほけきょ♪♪」 盛んに唄っています。 ぽかぽかのお日様とウグイスたちの声を聴きながら 皆さまテラスで朝食です。 楽しそうですよ～☺ ソラも嬉しいね～！...
海を見ながら気功
今朝はすっきり晴れたので、 朝の気功体操はテラスで。 井原先生、かっこいい！ 海を眺めながらやる体操は、 気分も爽快です。 体操が終わってから、 しばらく深呼吸をするんですが、 澄んだ空気が気持ちよさそうでした～。 (^...
本館、移転オープン！
２０１６年３月１３日（日）本館が、 桜並木の新たな場所に移転オープンです。 スタッフのみんなも本当によくがんばってくれました。 リピーターの方には、 喜んでもらえるように仕上がったと思います。 本日からチェックインする方...
新たな故郷
岩手県出身の大沢です。 東北の震災から５年。 もうずっと前のことのような気がするのは、 岩手を離れて暮らしているからでしょうか。 この写真にあった、実家はあの日、 津波で流され、辺り一面はがれきの山。 ３年くらいして区画...
な～おさんの瞑想会～♪
みなさま、こんにちワン♪♪ 養生館で皆様を待っている、海で～す♡ 今日は、養生館で瞑想会をしてくれる「なお」さんを紹介するよ～ なおさんは、実は私たちとお話ができる人なの。。 皆さん、ビックリ！！しちゃったかな。。 なお...
ちらし寿司
調理スタッフの長澤です。 こちら伊豆高原では、ウグイスが鳴き始めましたよ。 まだ上手に鳴けないウグイスもいますが、 だんだん「ホーホケキョ！」ときれいに鳴けるようになるそうです。 春ですね～♪ やすらぎの里では、先週の３...