『 やすらぎ通信 』 第６３号
■━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━■ 『 やすらぎ通信 』 第６３号 週刊 2005.07/8 ～ 断食のプロが教える・からだの内側からきれいになる方法 ～ やすらぎの里・ホームページ h...
「自然と健康に掲載されています」
現在発売中の「自然と健康」８・９月合併号に、 やすらぎの里の記事が掲載されています。 今回の特集は「解毒パワーの威力！」 やすらぎの里の記事は、「毒出し効果満点！半日断食ダイエット」という 内容で2ページにわたり掲載され...
「夏野菜がたくさん取れた！」
しばらく、休みの日に雨が続いて、 畑仕事ができませんでした。 「あ～、畑はどうなってるんだろうな。」 「草だらけになってんじゃなか」 久しぶりの晴れの休み。 梅雨の間の晴れ間は、貴重です。 畑に行ったら予想通り、草だらけ...
体が重い・だるい原因は水毒？湿気によるむくみや不調を整える
体が重い・だるいと感じる原因は？→体内の余分な水分が滞ってしまう「水毒（すいどく）」が引き起こしているからです 天気が悪い日や梅雨時、 夏の蒸し暑い時期などに 「なんだか体がだるい」 「頭や体が重くて動くのが辛い」 「関...
「水の正しい飲み方」
雑誌やテレビなどで「水を飲んで痩せる」とか 「水を飲んで健康になる」というような記事をよく目にします。 人間の７０％は水分だから、水をもっと飲みましょう。 なんだか説得力があるような気がしますが、本当なのでしょうか。 確...
「大地の恵み」
雨が続いて、なかなか畑に行けなかったのですが、 先日久しぶりに行ってきました。 雨が続いて、なかなか畑に行けず、 しばらくほったらかしの畑。 先日、久しぶりに行ってみたら・・・。 なんと、けっこう野菜ができてるじゃないで...
『 やすらぎ通信 』 第６２号 【 デトックス 】
■━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━■ 『 やすらぎ通信 』 第６２号 週刊 2005.07/1 ～ 断食のプロが教える・からだの内側からきれいになる方法 ～ やすらぎの里・ホームページ ...
やすらぎの里 通信 Vol, 59 【デトックス】
●目次 ○デトックス ○やすらぎの台所から 「ビシソワーズ」 「夏みかんと豆腐のムース」 ○情報スクランブル 「おすすめの書籍」半農半Ｘという生き方 ○やんもの森から ○寄せ書きから ○編集後記 【デトックス】 デトッ...
「夏バテ対策 その２」
この時期は、身体がまだしっかり汗をかけるようになっていないので 熱が身体にこもり、つい冷たいものばかり欲しくなります。 冷たいものは、のどごしがいいのでつい飲みすぎてしまいます。 代謝のいい人や、身体を動かして汗をかく人...
「夏バテ対策 その1」
関東はここ何日か急に暑くなって、梅雨明けを思わせるようです。 この時期は、まだ身体が暑さに慣れていないので、 つい冷たいものばかり飲んでしまいます。 そうすると飲み物でお腹が一杯になり、 ご飯があまり食べられなくなります...