「断食＝リセット」
断食の効果をひとことで言えばなんですか？ ん～、なかなかひとことでは難しいけど、 あえていうなら、それは「リセット」です。 ・飲みすぎ、食べすぎで疲れた内臓の働きをリセット ・溜め込みすぎた脂肪や、毒素をリセット ・スト...
「任せる」
実はちょっと前にぎっくり腰になってしまいました。 治療をしている人間としては、ちょっとかっこ悪い。 もともと腰はあまり良くないのですが、 ヨーガや体操をしているので、なんとか上手につきあっていました。 それが、畑仕事で張...
「初収穫です！」
５月から初めた畑で、ついに野菜を収穫できました。 植えてから４０日でラディッシュが立派にできました。 すぐに収穫できるものもないとやる気が続かないからと 植えてみたのですが、大当たり。 適度に雨も降ってくれたので、柔らか...
『 やすらぎ通信 』 第５９号 【 デトックス 】
■━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━■ 『 やすらぎ通信 』 第５９号 週刊 2005.06/10 ～ 断食のプロが教える・からだの内側からきれいになる方法 ～ やすらぎの里・ホームペ...
「ホタルが出ました！」
ゲストのみんなと一緒にドライブでまわる里山の田んぼの一番奥。 そこが小さな公園のようになっています。 そこにはきれいな小川が流れていて、夏でも涼しいくらいです。 その水はその上流にあるわさび田から流れてくる清水。 そこに...
「現代人のやすらぎの里を作りたい」
「現代人のやすらぎの里を作りたい」 前回のお便りでお知らせした通り、１０月２９日より施設が伊豆高原に移転しました。 移転にともない名称も「ライフスタイル改善センター フォルス」より「やすらぎの里」へと変更になりました...
自然の力で心身を調律する！自律神経を整える温泉保養のススメ
本当の温泉が心と体に深く効く理由は？→五感を通じて心身を解放する「転地効果」と、体に良い刺激を与える「総合的生体調整作用」があるからです 自宅のお風呂に温泉成分を溶かして入る 入浴剤はとても手軽で心地よいものですが、 本...
【生命力と腎】疲れが抜けない・生理不順の原因と東洋医学のケア
「極端なダイエットをやめたのに、なかなか生理が戻ってこない……」 「年を重ねたわけではないのに、疲れが抜けず気力も湧いてこない……」 そんなふうに、からだの根本的なパワーが落ちているように感じて不安になることはありません...
「本来の味覚」
「先生は肉とケーキとかはまったく食べないんですか？」 よく聞かれる質問です。 「たまには食べますよ、 たまに食べるとすっごいおいしいよね。」 どうしても、こういう仕事をしていると 仙人のような生活をしていると思ってしまう...
「断食は生理不順にも効果あり」
昨日は、断食で生殖能力が高まるという例で、 不妊に効果があるという話をしました。 実は、一番効果を実感するのは、生理不順の改善です。 若い女の子が無理なダイエットをして、 体重が減ったけど生理が止まってしまった。 しばら...