やすらぎ日記
「もっと、お味噌汁を」
みなさん、お味噌汁飲んでますか？ 私は、毎日２杯は飲んでますよ。 食事のときに味噌汁がないとなんかさみしい。 だけど、今の若い子はあまり味噌汁飲んでないようですね。 朝食はヨーグルトにフルーツという女の子多いですよ。 発...
やすらぎの日常
「ゲストの寄せ書きから」
土曜日は、一週間コースの方がチェックアウトの日です。 今週のゲストの方は、カナダから親子で参加された方や、 鍼灸師、看護師、経営コンサルタント、学生、主婦など・・・。 本当に多彩なゲストがそろいました。 特に今週は宝地図...
やすらぎ通信
『 やすらぎ通信 』 第47号
■━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━■ 『 やすらぎ通信 』 第47号 週刊 2005.03/25 ～ 断食のプロが教える・からだの内側からきれいになる方法 ～ やすらぎの里・ホー...
整える
「ヨーガ」
「意識とからだを結ぶ」 やすらぎの里では夕方５時から日替わりでリラクゼーションプログラムがあります。 その中で人気なのが、今ハリウッドでも流行っているヨーガです。 ヨーガとは「結ぶ」という意味があります。 何を結ぶのかと...
やすらぎの日常
「多彩なゲスト」
今週もやすらぎの里には多彩なゲストが集まっています。 経営コンサルタントをしている年配の男性、うつで休職中の会社員、 海外から断食を体験しに来ている親子、糖尿病の治療に来ている女性、 疲労とストレスをたっぷり溜め込んだ看...
やすらぎ日記
「もっとご飯を食べましょう」
「ご飯を食べない若い女性」 やすらぎの里を訪れる若い女性に普段の食事を聞いてみると、多いのが次のような食事内容です。 朝食 食パンにコーヒー、シリアルに牛乳をかけて、またはヨーグルトと果物 昼食 会社の近くのお店でパスタ...
断食と養生食
「生姜湯」
やすらぎの里で断食をしたことがある人ならお世話になったあれです。 粉末の甘みのある飲み物で、風引いたときなんかに飲んだことがある人も 多いんじゃないでしょうか。 粗製糖に生姜とくずが入っていて、お湯で溶いて飲むんです。 ...
やすらぎの日常
「寄せ書きから」
今日土曜日は、一週間コースの方がチェックアウトの日です。 今週のゲストの方もみなさんすっきりした顔で帰っていかれました。 こんなにみなさんに喜ばれる仕事ってないんじゃないかと思います。 この仕事をやっていてよかったなって...
やすらぎ通信
『 やすらぎ通信 』 第46号 【 腸をきれいにする その５ 】
■━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━■ 『 やすらぎ通信 』 第46号 週刊 2005.03/18 ～ 断食のプロが教える・からだの内側からきれいになる方法 ～ やすらぎの里・ホームページ...
やすらぎの日常
「宝地図ワーク」
先日紹介した「宝地図ワーク」ですが、来週から始められるように 準備が進んでいます。 せっかくやるのですから、宝地図の勉強をしようと思い、先週 「夢をかなえた宝地図・講演CD」 を買いました。 先週からばたばたしていて、今...