「夏バテ対策 その２」
この時期は、身体がまだしっかり汗をかけるようになっていないので 熱が身体にこもり、つい冷たいものばかり欲しくなります。 冷たいものは、のどごしがいいのでつい飲みすぎてしまいます。 代謝のいい人や、身体を動かして汗をかく人...
「夏バテ対策 その1」
関東はここ何日か急に暑くなって、梅雨明けを思わせるようです。 この時期は、まだ身体が暑さに慣れていないので、 つい冷たいものばかり飲んでしまいます。 そうすると飲み物でお腹が一杯になり、 ご飯があまり食べられなくなります...
「やんもの里」
やまももは暖地性の植物で、 伊豆高原が北限地といわれています。 特にやすらぎの里のある浮山温泉郷は、 やまももの大木がたくさんあります。 地元の人はやまももの木のことを「やんも」と呼んでいます。 やまももは梅雨の時期にな...
『 やすらぎ通信 』 第６１号 【 デトックス 】
■━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━■ 『 やすらぎ通信 』 第６１号 週刊 2005.06/24 ～ 断食のプロが教える・からだの内側からきれいになる方法 ～ やすらぎの里・ホームページ...
「フード・マイレージ」
マイレージって言うと、飛行機って思いますよね。 たくさん飛行機使っていると、マイレージがたまって、ただでどっかいけたりとか。 フード・マイレージってなに？ 飛行機たくさん乗ってると、なんかおいしいものでも食べさせてくれん...
「ロウソクの灯りに癒される夜」
一年で一番昼が長い、夏至の夜。 やすらぎの里はキャンドルナイトの夜でした。 やわらかくゆれる炎にゲストのみんなは どんな思いをいただいたのでしょう。 じっと炎を見つめる人。 恋人に電話する人。 ロウソクの灯りでヨーガをす...
「１００万人のキャンドルナイト」
６月２１日は夏至の日。 昼間が最も長く、夜が最も短い日になります。 この夏至の日、６月２１日夜、８時から１０時の２時間、 みんなでいっせいにでんきを消して暗闇を楽しむ 「１００万人のキャンドルナイト」が開催されます。 え...
「戦後６０年経って」
昨日のＮＨＫスペシャル「沖縄よみがえる戦場・地上戦に巻き込まれた住民たち～始めて語る過酷な体験」を見ました。 米軍が沖縄に上陸したときに、日本の軍部は沖縄を本土への上陸を防ぐための捨石にしていたというのです。 そのために...
『 やすらぎ通信 』 第６０号 【 デトックス 】
■━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━■ 『 やすらぎ通信 』 第６０号 週刊 2005.06/17 ～ 断食のプロが教える・からだの内側からきれいになる方法 ～ やすらぎの里・ホームページ...
「やすらぎと感動」
ホームページの内容が今の自分の気持ちと少しずつずれてきている。 １年位前からそんな感じがしていました。 もちろん具体的な内容に関しては、その都度業者にお願いして、 内容を更新してもらっていたのですが、 微妙なニュアンスや...