やすらぎ通信
やすらぎの里 通信 Vol, 57 【腸をきれいにする】
●目次 ○腸をきれいにする ○やすらぎの台所から ○情報スクランブル ○やすらぎの里・滞在コースの紹介 ○寄せ書きから ○編集後記 【 腸をきれいにする 】 「花粉症も腸の汚れが原因」 今年のスギ花粉の飛散量は平...
やすらぎ通信
『 やすらぎ通信 』 第44号 【 腸をきれいにする その３ 】
■━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━■ 『 やすらぎ通信 』 第44号 週刊 2005.03/4 ～ 断食のプロが教える・からだの内側からきれいになる方法 ～ やすらぎの里・ホーム...
やすらぎの日常
■やすらぎの里通信の裏話
やすらぎの里では２ヶ月に一度「やすらぎの里」通信を出しています。 これはまだ八ヶ岳で始めた頃から発行しているので、かれこれ１０年になります。 あきっぽい私としては、よく続いたものだと思います。 初めの頃は仕事もヒマだった...
やすらぎの日常
■やすらぎの里の朝礼
「グッド＆ニュー」 やすらぎの里では毎日朝礼をしていますが、 その中で「グッド＆ニュー」ということをやっています。 なにかというと、２４時間以内にあったいいことや 新しいことを朝礼のときに発表するのです。 えっ！毎日です...
やすらぎの日常
■やすらぎの里のお誕生日会
「バースデーサークル」 やすらぎの里ではスタッフの誕生日に「バースデーサークル」というお誕生日会をやっています。 スタッフの誕生日になるとみんなで１人１００円ずつ集めて、誕生日のケーキを買います。 そして、誕生日のスタッ...
やすらぎの日常
■やすらぎの里の滞在コース ２
●フリープランコース やすらぎの里がまだ八ヶ岳にあった頃は、コースは一週間コースだけでした。 しかし、一週間も休みが取れない人もたくさんいます。 仕事は休めないけど、どうしても行きたい。 むしろ、そんな人ほど滞在が必要な...
やすらぎの日常
■やすらぎの里の滞在コース 1
●一週間コース やすらぎの里に来る方の８割位は一週間コースの方です。 仕事してるから、一週間なんて休めないよという方もいますが、やすらぎの里に来ている方もほとんどが普通にお勤めの方です。 年に一度の有給休暇を使って来てい...
やすらぎ通信
『 やすらぎ通信 』 第43号 【 腸をきれいにする その３ 】
■━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━■ 『 やすらぎ通信 』 第43号 週刊 2005.02/25 ～ 断食のプロが教える・からだの内側からきれいになる方法 ～ やすらぎの里・ホー...
やすらぎの考え方
■書籍紹介 「きっと、よくなる！」
今日はおすすめの本を紹介します。 「きっと、よくなる！」本田 健 著 サンマーク出版 もう、読まれた方もたくさんいるかもしれませんね。 「幸せな小金持ち」で有名な本田健さんの最新書で、書店にも平積みになっています。 タ...
断食と養生食
ファスティングで黒い便が出るのはなぜ？宿便の正体と「出ない」時の考え方
伊豆高原の森は今日も心地よい風が吹いています。 深呼吸をすると、土や草の香りがして、体の中まで洗われるような気がします。 さて、断食（ファスティング）に取り組んでいる方から、よくこんな質問や驚きの声をいただきます。 「先...