看板犬見習い・風太のつぶやき
お父さん、 毛がもじゃもじゃで、前が見えないよ。 トリミングサロンに連れてって！
運動する気が起きない本当の理由！疲れた心身を優しく整える方法
※この記事は、やすらぎの里の元養生館館長・深澤先生が 以前書かれた文章を、現在のサイト用に再編集したものです。 クリックできる目次1 「運動しなきゃ」と思っているのに動く気が起きない理由は？→あなたの心と体が限界まで疲れ...
本館・食事コースの変更について
本館の食事コースが変更になりました。 「断食コース」「養生食（普通）」「養生食（半減）」の ３つのコースとなります。 見直しの目的は、コースを分かりやすく、 シンプルにすること。 （すでにご予約を頂いている方は、受付した...
味わう
こんにちは、養生館の深澤です。 皆さんは、どんな時にやすらぎを感じますか？ 例えばこんな時かもしれません。 ・入浴中 ・食事やお酒を楽しむ ・きれいな月を眺める ・好きな人と話す ・運動した後の休憩中 やすらぎがあるとこ...
海ちゃんのつぶやき
今日は私が運転手よ！
レンコンのすり流し
～やすらぎのレシピ～ 秋になって空気が乾燥してきました。 カラッとした空気は気持ちいいですが、 喉が乾燥すると免疫が落ちたり、 咳が続く原因にもなります。 ちょっと風邪気味かなと思ったら、 早めに対処し本格的な風邪にな...
養生館ゲストのみなさんの声・9月25日～
クリックできる目次1 9月25日から養生館に滞在した皆さんの声です。1.1 「いやされる時間」1.2 「リフレッシュ」1.3 「毎日感動」1.4 「本当のぜいたく」 9月25日から養生館に滞在した皆さんの声です。 掲載の...
高原館ゲストのみなさんの声・9月21日～
9月21日から高原館に滞在した皆さんの声 掲載の写真は、今朝のウォーキングで撮影しました。 朝方に激しい雨が降った後で、 伊豆大島は雲に隠れて薄っすら見えていました。 9月21日から高原館に滞在した皆さんの声です。 スタ...
頑張っても痩せない本当の理由はストレスと体重の関係にあった！
クリックできる目次1 食事制限や運動をがんばっても痩せない原因は？→ストレスホルモンが分泌され、「脂肪を溜め込むスイッチ」が入っているからです1.1 血糖値を急上昇させる3つのストレスホルモンの働き1.2 インスリンの過...
風太が散歩デビュー！
看板犬・見習い中の「風太」が、 本日、本館のお散歩デビューしました！ お父さん、散歩行くよ！ 本日の散歩コースは「さくらの里」 大室山はススキの穂が開き始め、 秋の装いになってきました。 風太、ゲストのみんなとの散歩は、...