高原館ゲストのみなさんの声・9月7日～
9月7日から高原館に滞在した皆さんの声 掲載の写真は、今朝のウォーキングで撮影しました。 9月7日から高原館に滞在した皆さんの声です。 スタッフ 近藤 「自然の中で…」 40代 女性 初めての参加です。 自分にも出来るの...
養生館ゲストのみなさんの声・9月4日～
9月4日から養生館に滞在した皆さんの声です。 掲載の写真は、 養生館フロントに生けてあるお花です。 スプレーマム、クジャクソウのお花が とても可愛らしいです！ 今年はまだまだ日中は暑さが厳しいです。 お花さんにお水をあげ...
大沢のつぶやき
先週の土曜日、１泊２日で、 「アーシング・リトリート」がおこなわれました。 「裸足で大地とつながる」 すべての動物がやっている、シンプルな健康法。 一碧湖とさくらの里を裸足で歩き、 伊豆高原の大地と直接つながってきました...
断食×リトリート・４
やすらぎの里のリトリートで大切なこと、 四つ目は・・・。 「こころをいたわる」 ということです。 こころって、 目に見えないもの。 だから、 大事なのはわかっていても、 うまい付き合い方がわからない・・・ そんな方もいる...
寝ても取れない疲れの原因は？
・寝ても寝ても眠い。 ・朝から疲れている。 ・眠りが浅く、よく目が覚める。 ・体中、あちこちが凝っている。 ・つい飲みすぎ、食べ過ぎる。 ・じわじわ体重が増える・・・。 こんな症状はありませんか？ このような現代人の不調...
養生館ゲストのみなさんの声・8月28日～
8月28日から養生館に滞在した皆さんの声です。 掲載の写真は、 玄関で寝転んでいるお姉様、海ちゃんです。 本館のゲストさんが、 ドライブで来るのを、待っています。 この日は30℃を超えていました。 暑いよ～(-ω-)と言...
大沢のつぶやき
先日、娘が孫を連れて泊りに来ました。 トイプーの風太が来てから初めてのお泊り。 わんぱく盛りの男の子と、 子犬の風太が走り回る。 つられておじいちゃんも走り回って、 大きくなった孫を抱っこしていたら、 翌日、ぎっくり腰ぎ...
キャベツのオムレツレシピ。素朴で体がよろこぶ朝の定番
「朝ごはんは手早く済ませたいけれど、 栄養バランスの良いものを食べたい」 「最近なんだか体が重たくて、 胃腸に負担をかけない 優しいメニューが知りたい」 といったお悩みを抱えてはいませんか？ 忙しい朝はどうしてもパンだけ...
高原館ゲストのみなさんの声・8月24日～
8月24日から高原館に滞在した皆さんの声 掲載の写真は、今朝のウォーキングで撮影しました。 肉眼では垂れこめる雲と海の間に大島が見えました。 台風が近づいている影響か、記念写真を撮影後、 雨レーダーにない「にわか雨」に振...
本館ゲストのみなさんの声・8月27日～
本館ゲストのみなさんの声 8月27日から本館に滞在した皆さんの声です。 本館のテラスからの景色です！ 眺めがいいので 皆さん、こちらでゆっくりと過ごされています！ いらした際は、是非、のんびりとお過ごしください♪ 「...