やすらぎの考え方
間欠ファスティング(16時間断食)
クリックできる目次1 間欠ファスティング(16時間断食)1.1 16時間断食とは1.2 16時間断食のメカニズム1.3 16時間断食の効果2 16時間断食のやり方2.1 16時間断食のデメリット2.2 16時間断食はやら...
やすらぎ日記
海ちゃんのつぶやき
私も「ル・フィアージュ」の天然酵母パンが食べたい!
やすらぎ日記
体の声?そんなん聞こえないけど
「体の声聞いていますか?」 このフレーズを聞いて、 みなさんは何を思いますか? 人によっては、 「・・・はっ!最近全然聞けてなかった!」 こんな風に思うかもしれませんが、 多くの方は、 「あ~またそれ?」 そんな風に思う...
やすらぎ日記
自然をチャージすると心身が軽くなる
クリックできる目次1 自然が足りると心身が軽くなる1.1 都心に暮らすあなたに足りないものって?1.2 どうして自然が必要なの?1.3 自然の健康効果1.4 自然を歩くことの健康効果1.5 観葉植物の健康効果1.6 やす...
やすらぎの記憶(体験談)
養生館ゲストのみなさんの声・5月15日~
クリックできる目次1 養生館ゲストのみなさんの声1.1 「贅沢な時間」 50代 女性1.2 「素敵な方ばかり」 40代 女性1.3 「リトリート」 30代 男性1.4 「めぐっている」 30代 男性 養生館ゲストのみなさ...
やすらぎの記憶(体験談)
本館ゲストのみなさんの声・5月14日~
本館ゲストのみなさんの声 5月14日から本館に滞在した皆さんの声です。 私もゲストのみなさんと一緒にお散歩中♪ 「心身ともにリラックスできた」 60代 女性 静かで新緑に囲まれた景色だけでも癒される。 身体にやさしい食...
やすらぎのワンコ
海ちゃんのつぶやき
笑顔は人の心を溶かす。 今日も口角を少し上げていきましょう。
お客様の声(トップページ表示用)
高原館ゲストのみなさんの声・5月3日~
5月3日から高原館に滞在した皆さんの声 5月3日から高原館に滞在した皆さんの声です。 掲載の写真は、河津バガテル公園(フランス庭園式バラ園)で 撮影した食用バラです。 同じバラの中で、このバラさんの香りが格別でした。 (...
やすらぎの記憶(体験談)
養生館ゲストのみなさんの声・5月8日~
クリックできる目次1 養生館ゲストのみなさんの声1.1 「整うこと」 60代 女性1.2 「居心地」 50代 女性&男性1.3 「戻ってからが大事」 40代 女性 養生館ゲストのみなさんの声 5月8日から養生館...
やすらぎのワンコ
海ちゃんのつぶやき
私も「ル・フィアージュ」の天然酵母パンが食べたい!