酵素サラダ&アンチエイジングドレッシング
酵素サラダ&アンチエイジングドレッシング 〈材料〉4人分 ・アルファルファ・・・70g ・わかめ・・・・・・・適量 ・大根スライス・・・・100g ・スプラウト・・・・・1P 〈作り方〉 ➀スプラウト...
“安心感”で満たされた断食施設
やすらぎの里はたくさんの方が、 リピーターになってくださいます。 年に数回あるハイシーズンのプランでは、 まるで同窓会のような雰囲気になります。 ハイシーズンでなくても毎週のように 「あれ？去年の今頃も来られてませんでし...
やすらぎの里・公式インスタ
やすらぎの里の「公式インスタページ」は見たことありますか？ やすらぎの里の日常の一コマ、 日々の料理の写真、 スタッフの働く姿。 本館キッチンのみゆきが、 やすらぎの里の料理も毎日アップしています。
田島先生、ありがとう！
本館と高原館で施術とヨガを担当していた、 明るく元気な田島先生が退職されました。 やすらぎの里に来る前、 ずっと海外で仕事をしていたのですが、 コロナ禍のタイミングで帰国し、 やすらぎの里で働いてくれました。 また、海外...
養生館ゲストのみなさんの声・3月20日～
クリックできる目次1 養生館ゲストのみなさんの声1.1 「満足を知れた」 40代 女性1.2 「ゆっくりできてよかった」 40代 女性1.3 「空腹でも意外と平気」 50代 女性1.4 「敏感になれた」 50代 女性1....
本館ゲストのみなさんの声・3月12日～
クリックできる目次1 本館ゲストのみなさんの声1.1 「体験して良かった」 70代 男性1.2 「心も体も整う」 40代 女性1.3 「なるほど」 30代 女性1.4 「納得するものばかり」 20代 男性1.5 「体が軽...
大沢のつぶやき
ミニチュアダックスのソラ君、 ここ半年くらい歩くときに、 もたつくようになっていました。 足腰が弱ったのかなと思っていましたが、 動物病院で検査したら、 頸椎椎間板ヘルニアがあることが判明。 胴長のミニチュアダックスでは...
田島先生、ありがとう！
本館と高原館で施術とヨガを担当していた、 明るく元気な田島先生が退職されました。 やすらぎの里に来る前、 ずっと海外で仕事をしていたのですが、 コロナ禍のタイミングで帰国し、 やすらぎの里で働いてくれました。 また、海外...
やすらぎのレシピ「呉汁」
呉汁 〈材料〉 ・大根 いちょう切り ・人参 いちょう切り ・椎茸 スライス ・ごぼう ささがき ・油揚げ ・大豆 粗めにすりつぶす 一人３０ｇ ※すりつぶした大豆は味噌を入れる直前に入れる
混ぜるだけ。やすらぎの里の塩麹ドレッシング
クリックできる目次1 ゲストに大好評の「塩麹ドレッシング」2 塩麹ドレッシングのレシピ2.1 材料（4〜5人分）2.2 作り方3 自家製塩麹の作り方3.1 材料3.2 作り方4 やすらぎの里での使い方 ゲストに大好評の「...