期間限定アロマフェイシャルトリートメント始まりました♪
今月からやすらぎの里本館では、 期間限定でアルガンオイルを使ったフェイシャルトリートメントがスタートしました(*^▽^*) アルガンオイルは、アフリカ北西部・モロッコでしか生息しない、 アルガンの木の実から採れる貴...
断食で得られる効果７選
これまで断食の効果を紹介するブログは 何度か上げていますが、 記事を分けて書いているので、 「つまり何がいいの？」 とわからなくなっている方がいるかもしれません。 今回はシンプルにわかりやすく、 断食の効果をまとめてみま...
良い習慣を身につける方法とは？
なぜ習慣化は難しいの？ 悪習慣はすぐに身につく 「習慣化」と聞いただけで、 耳を防ぎたくなってしまいませんか？ 人は誰でも、 「わかっちゃいるけどやめられない！」 という習慣があると思います。 例えば、 ・食べ過ぎ＆飲み...
大沢のつぶやき
気持ち良さそうにお昼寝中の海ちゃん。 もふもふしたくなる衝動を抑えるのが大変です・・・。
本館ゲストのみなさんの声・5月28日～
本館ゲストのみなさんの声 5月28日から本館に滞在した皆さんの声です。 朝のお散歩では、この一碧湖の周りをぐるっと お散歩します♪♪ 「ゆるむ事の大切さ」 60代 女性 やすらぎの里の静かな環境に滞在して、 胃腸をリ...
味付の濃い物は脳が欲している
今回ご紹介するのは、 4月17日から養生館に滞在した、 30代女性みか子さん(仮名)のご感想です。 「気づけて良かった」 今まで暴飲暴食をして身体に負担をかけてたのかな と思いました。あまり食べなくても生活できるし 味が...
高原館ゲストのみなさんの声・5月25日～
5月25日から高原館に滞在した皆さんの声 紫陽花がきれいな季節になりました。 5月25日から高原館に滞在した皆さんの声です。 スタッフ 近藤 「心と体のデトックス」 60代 女性 リピーターです。私にとってのやすらぎの里...
高原館ゲストのみなさんの声・5月18日～
5月18日から高原館に滞在した皆さんの声 掲載の写真は、 5月にだけ一般無料公開される「KEYAKI GARDEN」さんです。 （高原館の近くにあります） ラッキーなことに、5月末、朝のウォーキングの帰り道、 ゲストさん...
養生館ゲストのみなさんの声・5月22日～
養生館ゲストのみなさんの声 5月22日から養生館に滞在した皆さんの声です。 掲載の写真は、 養生館に生けてある、 色鮮やかな「紫陽花」です。 この時期伊豆高原の近辺に、 紫陽花が見られる施設もあるようです。 スタッフ 芦...
本館ゲストのみなさんの声・5月21日～
本館ゲストのみなさんの声 5月21日から本館に滞在した皆さんの声です。 朝のお散歩の景色です！今の時期は、田園風景が素敵ですよ♪ 「初めての断食」 40代 女性 初めての断食でした。 空腹にたえれるか不安でしたが、運動し...