「わたしがわたしにもどる」場所
一週間滞在すると、 ゲストみなさんの表情は、 初日と最終日で別人のように変わります。 初日は心身に何か重たいものを背負って、 ちょっと元気がない。 最終日はその重たい何かをすべておろしてキラキラの笑顔。 この光景はいつ見...
痩せるだけじゃない断食の効果知っていますか？
クリックできる目次1 断食で得られる効果1.1 内臓の休息1.2 老廃物の排泄や血液の浄化1.3 脂肪を燃焼しやすいカラダに改善1.4 食生活の見直しができる1.5 精神的なリフレッシュができる1.6 普段摂りすぎのカロ...
伊豆高原が輝く季節
伊豆高原が一番輝く季節は、 桜が満開になる頃～５月連休明け。 いろんな花が咲き、 鮮やかな新緑が気持ちいい。 昨日の朝の散歩は「さくらの里」に行ってきました。 早朝の清々しい空気の中を歩く。 さくらの里の高いところからは...
やせるスイッチをガッチャと入れる
「見つけてあげるよ～ 君だけのやる気スイッチ～♪」 これはある個別指導塾のCMでしたが、 ちょっとお借りして、 これをやすらぎバージョンにしてみると…。 「見つけてあげるよ～ 君だけのやせるスイッチ～♪」 こんな風になり...
養生館ゲストのみなさんの声・4月3日～
クリックできる目次1 養生館ゲストのみなさんの声1.1 「養生不足を実感」 70代 男性1.2 「生き方」 30代 女性1.3 「美味しい」 40代 女性1.4 「びっくり」 40代 女性 養生館ゲストのみなさんの声 4...
海ちゃんのつぶやき
も～、いつまで「待て」させてんの。 早く、散歩行こう！
断食後にリバウンドしない方法
「体重を減らしたい！」 そう思って断食に興味を持った方は、 少なくないと思います。 「断食で痩せますか？」 という質問をよく受けますが、 答えは「YES」です。 断食は世の中にあふれるダイエット法の中でも、 「素早く、確...
ソラ君のつぶやき
みんな、応援ありがとう！ 治療の効果が出て、 また歩けるようになったよ。 あとは、 このたるんだお腹を どうにかせねば・・・。
断食道場って厳しそう・・・
「断食」という言葉を聞いて、 どのようなことを感じますか？ きつそう・・・ 厳しそう・・・。 水しか飲んじゃいけないの？ お寺で修業的な？ やすらぎの里は、 「やすらぐ断食道場」です。 キツそう、厳しそう、 わたしには無...
養生館ゲストのみなさんの声・3月27日～
クリックできる目次1 養生館ゲストのみなさんの声1.1 「ありがたい時間」 40代 女性1.2 「たくさんの自然」 40代 女性1.3 「自然食」 70代 男性1.4 「春を感じられる」 60代 女性 養生館ゲストのみな...