やすらぎの里
逆立ちが内臓下垂・婦人科系の不調に効く理由
※この記事は、やすらぎの里の元養生館館長・小針先生が以前書かれた文章を、 現在のサイト用に再編集したものです。 ヨガの「ポーズの王様」――逆立ちが持つ力 ヨガでもっとも格式が高いとされるポーズが 逆立ち（シルシアーサナ）...
断食は「感謝の行動」である――治さない治し方のすすめ
※この記事は、やすらぎの里の元養生館館長・小針先生が 以前書かれた文章を、現在のサイト用に再編集したものです。 ケガや病気、慢性的な不調に――改めて断食をすすめたい ケガや病気、あるいは普段の生活の中で感じる ちょっとし...