『 やすらぎ通信 』心を整える
『 やすらぎ通信 』 第658号 2017.10.17 ～ 断食の専門家が教える 心と体のリセット法 ～ やすらぎ通信の登録・解除はこちらから↓ ■━━━━━━━━━■ こんにちは、やすらぎの里の大沢です。 伊豆高原は、
キャベツの煮浸し
やすらぎの里、本館キッチンスタッフの小長谷です。 １０月なのに真冬のような寒さにブルブルしてる今日この頃。 本日は定番メニューの煮浸しをご紹介します。 ＜材料＞ 人参 太め千切り キャベツ ざく切り（12
古庄夫妻のやすらぎの里・滞在記
今年も古庄夫妻が、やすらぎの里に来てくれました。 来る度に、やすらぎの里を満喫していただいて、 新鮮な視点で、やすらぎの里の魅力を見つけてくれます。 夫婦それぞれのブログで、 今回の滞在記をアップしてくれています。 ●古
慈悲の瞑想
土曜日は一週間滞在したみんなが帰りの日。 最終日の朝の瞑想は 「慈悲の瞑想」をおこなっています。 帰ってからも、 自分を大切にする気持ちを思い出して欲しい、 そんな気持ちで始めました。 瞑想してると、 一週間であったいろ
養生館ゲストのみなさんの声 １０/４～
１０月４日から４泊５日 養生館に滞在したゲストのみなさんの声です。 養生館名物「ミカン狩り」始まりました。 みんなでがんばったから、おいしさもひとしお。 ワイワイ楽しそう。 養生館は「ちょっとがんばる」合宿感があります。