竹の子ご飯 ～やすらぎのレシピ～
今年は竹の子が一気に出て、 あっという間に終わってしまいそう。 この時期にしか食べられないものだから、 手間をかけてお料理してみませんか。 「竹の子ご飯」 五分づき米 2合、酒 大さじ2、濃口醤油 大さじ1弱、塩 少々
セルフ・コンパッション
この頃、ワインの美味しさに、 さらに目覚めてしまった大沢です（＾＾；） GWが近づいてきて、 昨年の今頃のことを思い出しています。 新型コロナウイルスの感染が広がり、 食料品の買い占めがあったり、 自粛警察のニュースが広
養生館ゲストの皆様の声・４月５日～
４月５日から養生館に滞在した皆さんの声です。 １週間からだを整える生活を送ると こんなに変わるのかと、 大きな変化を遂げた方も いらっしゃいました。 皆さん元気になって、 生き生きと輝いていました。 深澤 ・・・・・・・
高原館ゲストのみなさんの声・４月１５日～
(何の準備かは来てからのお楽しみ・・・) ４月１５日から高原館に滞在した皆さんの声です。 ヒト・コト・モノ・ジョウホウに囲まれている日常。 その環境で「ゆっくりと休む」のは、 至難の業だと思います。 今の世の中「ゆっくり
高原館のゆるゆる日記「ネガティブ思考は当たり前」
(お二人が「似てる～！！」と大評判です♪) こんにちは、高原館のくさむらです。 「クセ」というのは誰にでもあると思います。 髪を触るクセ、腕を組むクセ、足を組むクセ、 頬杖をつくクセ、指を鳴らすクセ、 コップを持つときに