４月５日から養生館に滞在した皆さんの声です。

１週間からだを整える生活を送ると
こんなに変わるのかと、
大きな変化を遂げた方も
いらっしゃいました。

皆さん元気になって、
生き生きと輝いていました。

深澤

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「身体を動かすことに不安がなくなりました」　５０代　女性

まずは滞在させていただいて、
ほんとうによかったと思います。

よく眠れましたし、
イヤなことがひとつもなく、
今迄ほとんど運動もしていなかったので、
急に動くことに少し不安があったのですが
毎日少しずつヨガなどで
身体を動かすことができたお陰で、
この後も身体を動かすことに
不安がなくなりました。

食べる瞑想で
丁寧に食べることの大切さを
知ることができて
良かったと思います。

教えていただいた事を
帰ってから実践できるように
努めたいと思います。

良い環境に身を置くことは
心も体も安らぐのだ
ということを実感いたしました。
ほんとうにありがとうございました。

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「全館泊まってみたくなりました」　５０代　男性

スタッフの気配り、
心のこもった食事、
行き届いた掃除、
ホスピタリティが抜群でした。
全館泊まってみたくなりました。

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「お腹がすいて辛いと思うことがなく、体調も良かった」２０代　女性

食べることが大好きで
断食に不安がありましたが、
やってみると意外と
お腹がすいて辛いと思うことがなく、
体調も良かったです。

いつもは２４時ころに寝てましたが、
２０時くらいには
ねむくなって8時間以上
寝ることができました。

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