高原館ゲストのみなさんの声・3月31日～
3月31日から高原館に滞在した皆さんの声です。 朝のお散歩。道中で山菜を見つけながら🌱春は芽吹きの季節。いろんな植物が顔を出し始めています。身体も冬から春へ。動きたくなる陽気と景色🌷心地の良いお散歩は心も身体も自然と元気
養生館ゲストの声【ワーケーション】
こんにちは養生館の深澤（ふかさわ）です。 養生館では個室Aのお部屋を ワーケーション仕様にリニューアルしました。 滞在して頂いたゲストの岩﨑さんに、 １週間滞在の感想をお聞きしたのでご紹介します。 〇深澤 今回は１週間ど
ぜ～んぶ食べる「大根の皮のきんぴら」
断食回復食に使う大根。たくさん大根を使うので、大根の皮もたくさん出ます。 それを使って美味しい一品♫皮の食感と甘みを味わえます。 大根の皮のきんぴら ＜材料＞(3人分) 大根をむいた時に出た皮 120g 人参 12g(大
断食中も美味しく🥕「人参と生姜のスムージー」
断食2日目の朝は“人参と生姜のスムージー”。 やすらぎの里の断食は、断食中もスムージーでビタミンやミネラルも補給しながら、 身体に負担をかけすぎない断食です(^^) 人参と生姜のスムージー ＜材料＞(1人分) 人参 6
