【ゲスト体験談】「立ち止まる」という時間
ゴルフコーチが選んだ「立ち止まる」時間 やすらぎの里の大沢です。 年が明けると、多くの方が 「今年こそは、変わりたい」 「何かを始めたい」 そんな前向きな気持ちを胸に、 新しい一年を走り出します。 そんな中、 先日、本館
養生館ゲストの声・1月14日～
こんにちは！養生館のみゆきです(^^)/ 伊豆高原はヒョウが降ったと思えば春のように暖かくなったり・・・ 不思議な気候です・・・。皆さんの地域はいかがでしょうか。 こんなお天気だからか、養生館の近くの桜が季節を勘違いして
「陰ヨガとサウンドヒーリング」リトリート
〜静けさに包まれ、自分と深くつながる〜 ■ 日程 ２０２６年９月１２日土曜日 １泊２日 やすらぎの里・本館 「陰ヨガとサウンドヒーリング」のリトリート 静けさに身をゆだね、自分の内側と丁寧に向き合う――。 このリトリート
🎍新年リセット＆スタート・キャンペーン
心と体を整えて、軽やかな一年のはじまりへ やすらぎの里の大沢です。 お正月は、家族でごちそうを囲んだり、 ゆっくり眠ったり、とても楽しい時間でしたが、 その反動で体が重く感じたり、頭がスッキリしなかったり、 そんな感覚を
「体にいいごはん」って、こんなに美味しかったっけ？
味覚が変わる、断食後のやさしい魔法 「体にいい食事」と聞くと、皆さんはどんなイメージが浮かびますか？ 味が薄くて、物足りなくて、 なんだか「我慢」が必要なもの……。 見た目も茶色っぽくて、ちょっと質素……。 もし、そんな