「体も頭もすっきりです」
やすらぎの里ではお帰りの前、 寄せ書き、アンケートにご協力いただいています。 みなさんのご感想には、 様々な気づきがつまっています。 みなさんにもぜひ知ってほしい！ そんな思いを込めて、 みなさんの気づきをシェアするコー...
海ちゃんの写真
先日、土曜１泊プランで、 滞在されたゲストの方。 来た目的が「海ちゃんに会いに来ました」 滞在中に海ちゃんの写真をたくさん撮っていました。 その写真をたくさん送ってくれました。 めっちゃ、いいでしょ！ スタッフと一緒に見...
ホームページがリニューアル
やすらぎの里のサイトがリニューアルしました。 今までのサイトは、 総合TOP、本館、養生館、高原館と ４つに分かれていましたが、 すべて一つのサイトにまとまりました。 以前より３館の違いが、 よくわからないという声があっ...
なぜ人は太るのか？
寒くなって、秋も本番。 食欲の秋、、、。 若い頃はいくら食べても太らなかったのに、 年齢を重ねたら、太りやすくなった。 そう感じる方も多いと思います。 そこで今回は、なぜ人は太るのか、 なぜ痩せにくくなっているのか、 深...
「やすらぐ」からやせられる
「痩せるためには、頑張らないといけない、、、」 そう思っていませんか？ 確かに、ダイエット本や雑誌には、 厳しい食事制限や 運動法がずらりと並んでいます。 でも、ちょっと待ってください。 そもそも、あなたが太ってしまった...
かるくなる、旅。
先日滞在したゲストの方、 繊細な方で、緊張が抜けない。 家族が亡くなってから、 体調不良が続き、 希望を失っていました。 滞在中はひたすら歩いて、 温泉に入りまくり、 テラスでぼ～っとしていたら、 少しずつ体が回復してき...
海ちゃん１４歳
先日、海ちゃん １４歳の誕生日を迎えました? やすらぎの里に里親犬として、 来たのが、２０１５年５月。 それ以降、やすらぎの看板犬として、 たくさんの人を癒してきました。 老犬になってから、 さらに癒し度は増し、 ロビー...
腸から脳を整える
腸内環境が 心の健康にまで影響していること、 ご存知ですか？ 最近では、 腸と脳が密接につながっている 「腸脳相関」が注目されています。 その中心的な役割を果たすのが、 腸内で作られる「短鎖脂肪酸」。 特に「酪酸」という...
体質改善とダイエットができる
やすらぎの里ではお帰りの前、 アンケートにご協力いただいています。 みなさんのご感想には、 様々な気づきがつまっています。 そんなみなさんの気づきをシェアしながら、 スタッフ目線で解説するコーナー。 今回紹介するご感想は...
腸の動きを良くする
腸内環境を整える３つのステップ 忙しい日々やストレスが続くと、 疲れがたまり、 つい甘いものやお酒に、、、。 これが続くと腸内環境に影響し、 胃腸の不調、肌荒れの原因になることも。 腸内環境が整うと、 胃腸や肌の調子だけ...