やすらぎの里・３館の特徴
３館の選び方 やすらぎの里の３館の違いがよく分からないので、 教えてくださいと聞かれることがよくあります。 ３館の特徴と違いを詳しく紹介しますね。 ●一週間でしっかりメンテナンスしたい方、 １泊で体験したい方は「本館」 ...
腸内環境を整えるステップその１「腸を休める」
「最近、体だけでなく気持ちもどんよりと沈みがち」 「お腹の調子がすっきりせず、 肌荒れも気になる」 そんな心と体のプチ不調を感じてはいませんか？ 近年、脳と腸が深く影響し合う 「脳腸相関（のうちょうそうかん）」 が注目さ...
風太の成長日記
～風太のお手の練習風景～ ※画像をクリックすると動画が見れます。 大好物の鶏肉が食べたくて、お手が待てない、、、。 看板犬の見習い中です。
高原館ゲストのみなさんの声・10月31日～
10月31日から高原館に滞在した皆さんの声 掲載した写真は、朝のウォーキングで撮影しました。 10月31日から高原館に滞在した皆さんの声です。 今回も、心温まるフィードバックを頂きました。 スタッフ一同、とても励みになり...
風太の成長日記
クリックするとショート動画へリンクします。 看板犬見習いの「風太」 雨の日でもカッパを着て、元気に散歩。 まるで倍速モードのように、ちょこちょこ歩きます。 気持ちが前のめり過ぎて、 立ったまま二本足で歩いてる。
本館・GW特別プラン
～新緑の伊豆高原で心身をリセット～ 「GW特別プラン」 2025年４月２６日（土）から７泊８日 ５月は鮮やかな新緑がきれいで、 一年で一番気持ちのいい季節です。 「ＧＷ特別プラン」の受付は 10月26日（土）9時から開始...
Moonさんの「断食体験記」
「やすらぎの里 断食リトリート」 その名を目にして、 吸い寄せられるように応募した。 迷わず1週間プラン。 重い体を支え切れない脚と足、 その重さに圧迫されるかのように 縮こまった体と心をなんとかしたいと思っていた。 ひ...
岩盤浴の肝臓への効果とは？デトックスと代謝アップの秘訣
伊豆高原の朝晩は冷え込むようになり、温泉の湯気が恋しい季節になりました。 お風呂上がりのポカポカした体で、テラスに出て冷たい風に当たるのが、なんとも言えず気持ちいいんですよね。 さて、やすらぎの里の本館と高原館には「岩盤...
ファスティングの頭痛はなぜ起こる？原因と痛みを和らげる対処法【カフェイン・低血糖】
伊豆の空は今日も青く澄んでいて、見上げると気持ちがいいです。 でも、もし今、あなたの頭がズキズキ痛んでいたら、そんな空を見る余裕もないかもしれません。 ファスティング（断食）を始めた方から、一番多く寄せられるお悩みがこれ...
高原館ゲストのみなさんの声・10月13日～
10月13日から高原館に滞在した皆さんの声 掲載の写真は、今朝のウォーキングで撮影しました。 日差しがなく風が強くて肌寒い朝でしたが、伊豆大島と利島だけでなく、 新島と式根島、神津島まで望めました。 寒暖の差が激しいので...