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「水の正しい飲み方」
雑誌やテレビなどで「水を飲んで痩せる」とか 「水を飲んで健康になる」というような記事をよく目にします。 人間の７０％は水分だから、水をもっと飲みましょう。 なんだか説得力があるような気がしますが、本当なのでしょうか。 確...
やすらぎ日記
「大地の恵み」
雨が続いて、なかなか畑に行けなかったのですが、 先日久しぶりに行ってきました。 雨が続いて、なかなか畑に行けず、 しばらくほったらかしの畑。 先日、久しぶりに行ってみたら・・・。 なんと、けっこう野菜ができてるじゃないで...
やすらぎ通信
『 やすらぎ通信 』 第６２号 【 デトックス 】
■━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━■ 『 やすらぎ通信 』 第６２号 週刊 2005.07/1 ～ 断食のプロが教える・からだの内側からきれいになる方法 ～ やすらぎの里・ホームページ ...
やすらぎ通信
やすらぎの里 通信 Vol, 59 【デトックス】
●目次 ○デトックス ○やすらぎの台所から 「ビシソワーズ」 「夏みかんと豆腐のムース」 ○情報スクランブル 「おすすめの書籍」半農半Ｘという生き方 ○やんもの森から ○寄せ書きから ○編集後記 【デトックス】 デトッ...
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「夏バテ対策 その２」
この時期は、身体がまだしっかり汗をかけるようになっていないので 熱が身体にこもり、つい冷たいものばかり欲しくなります。 冷たいものは、のどごしがいいのでつい飲みすぎてしまいます。 代謝のいい人や、身体を動かして汗をかく人...
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「夏バテ対策 その1」
関東はここ何日か急に暑くなって、梅雨明けを思わせるようです。 この時期は、まだ身体が暑さに慣れていないので、 つい冷たいものばかり飲んでしまいます。 そうすると飲み物でお腹が一杯になり、 ご飯があまり食べられなくなります...
伊豆に暮らす
「やんもの里」
やまももは暖地性の植物で、 伊豆高原が北限地といわれています。 特にやすらぎの里のある浮山温泉郷は、 やまももの大木がたくさんあります。 地元の人はやまももの木のことを「やんも」と呼んでいます。 やまももは梅雨の時期にな...
やすらぎ通信
『 やすらぎ通信 』 第６１号 【 デトックス 】
■━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━■ 『 やすらぎ通信 』 第６１号 週刊 2005.06/24 ～ 断食のプロが教える・からだの内側からきれいになる方法 ～ やすらぎの里・ホームページ...
やすらぎ日記
「フード・マイレージ」
マイレージって言うと、飛行機って思いますよね。 たくさん飛行機使っていると、マイレージがたまって、ただでどっかいけたりとか。 フード・マイレージってなに？ 飛行機たくさん乗ってると、なんかおいしいものでも食べさせてくれん...
やすらぎの日常
「ロウソクの灯りに癒される夜」
一年で一番昼が長い、夏至の夜。 やすらぎの里はキャンドルナイトの夜でした。 やわらかくゆれる炎にゲストのみんなは どんな思いをいただいたのでしょう。 じっと炎を見つめる人。 恋人に電話する人。 ロウソクの灯りでヨーガをす...