「 with ６月号に体験記事が掲載されます」
４月２７日発売の with６月号にやすらぎの里での２泊３日断食体験が掲載されます。 紹介記事の一部を紹介すると 「話題のプチ断食道場で、スリムになって帰ってきた！」 断食ってなんかつらそう・・・。 そんなイメージを吹き飛...
「貸し出し用のパソコンを用意しました」
以前から貸し出し用のパソコンが欲しいとの要望は多くありましたが、なにもここまで来てパソコンを使わなくてもと思い、用意していませんでした。 しかし、出かけるときの施設や交通手段、お天気などを調べたい。 Hot mailやy...
「今夜のメニュー」
金曜日の夕食は断食明けのみんなが待ちに待った、自然食のコース料理。 断食をしたことある人ならわかると思うんですが、味覚が敏感になっています。 素材の味やお出しの味まで、しっかりわかるので、ごまかしはききません。 作る側も...
「今年こそは畑をやるぞ！」
淡い新緑の緑が一面に広がる、小高い山に囲まれた畑。 畑仕事がひと段落して、草むらに腰を下ろす。 春の気持ちのいい風が、汗をかいた体を冷ましてくれる。 水筒に入れてきた、冷たい麦茶を飲んで、かみさん手作りの酒蒸しまんじゅう...
「目の疲れ、気になりませんか？」
今日治療した４０代の女性。 「この頃、目がすっごく疲れるんです」 「長い時間パソコンに向かっていると、目の奥の方が痛くなるんですよ」 「これって、老化だからしょうがないんですか？」 わかる、わかる。 私も今年で４０歳です...
「偏り疲労 ３」
偏り疲労のことを書いていたら、何人かの方に相談のメールをいただきました。 「先生の言うとおり、私も頭ばっかり使っているので、脳が疲れているような感じがします。」 「ストレスがたまると、つい甘いものに手が出てしまって。 い...
アエラ ２００５年 ４月
「偏り疲労 その２」
偏り疲労を解消するためには、使いすぎているところを休める。 逆に使っていないところを使って、疲労のバランスを取らなければいけません。 どこを使いすぎているかというと、頭と目そして胃腸です。 そして使っていないところは、足...
「偏り疲労」
今日から一週間コースが始まりました。 遠くは九州からたくさんのゲストの方が参加しています。 ゲストの方と面談をしていて感じるのは、疲労感です。 全身すべて疲れている人もいますが、多くの人は偏り疲労になっています。 「偏り...
「竹の子、おいしかった～！」
先日、ゲストの方と一緒に竹の子を掘りに行ってきました。 朝６時３０分に玄関前に集合して、バスで竹林まで出発です。 とった竹の子が夕食になるので、みんな朝から気合が入っています。 山の中を少し歩き、竹林の中に入るとみんな「...