●「やすらぎ通信」読者のみなさまへ
いつもやすらぎ通信お読みいただきましてありがとうございます。 やすらぎ通信はこれまで、やすらぎの里から配信していましたが、登録件数が増えるにつれて配信のエラーが時々出るようになってきました。 そこで、次回の配信よりメルマ...
土曜日の夕食
一週間コースに参加したことがある方だったらわかると思うんですが、最後の金曜日の夕食は、自然食のコース料理です。 この料理を美味しく食べたいために断食をするんですという方もいるくらいです。 しかし、実は次の日の土曜日の食事...
■愛犬「テラ」です
やすらぎの里に来たことがある人ならみんな知ってる、やすらぎの里の愛犬「テラ」。 絶大なファンもいる、やすらぎの里の隠れた人気者なんです。 「いつもテラスにいるからテラ」とか「断食をやっているところだから寺？」と思っている...
■体内リセット！
いつも疲れていて、寝ても疲れが取れない。 肩や腰が凝ってつらい。 食べ過ぎて胃腸の調子が悪い。 ストレスがたまって、いつもイライラしている・・・。 以前はもっと元気だったのに、いつからこんな状態になってしまったんだろう。...
久次米先生がんばれ！
治療とリラクゼーションを担当していた久次米先生が、今日で退職です。 タイ古式マッサージなどの技術もあり、治療のレベルが高かくてゲストの方の評判もいい先生でした。 野見山先生が辞めた後、私の右腕としてやってくれていたのでと...
やすらぎ通信 Vol.40
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ やすらぎ通信 Vol.40 平成17年1月23日発行 mailto:izu@y-sato.com https://y-sato.com ━━━...
露天風呂からの眺め
いやーまいっちゃいました。 パソコンの調子が悪くて、ここ２日位夜なべで修復作業をしていました。 しかし、これを仕事にしている人は大変ですね。 ストレスがたまってやすらぎの里に来たくなる人の気持ちがよく分かりました。 やっ...
寒桜が満開です！
火曜日の今日はゲストのみんなとドライブの日です。 ドライブはこの頃の定番で、桜並木→さくらの里→一碧湖→城ヶ崎のつり橋→お土産物屋というコースです。 途中のさくらの里では寒桜が満開になっていました。 日中は日差しもあって...
今日は気持ちのいい天気でした
「やすらぎへの道のり」を掲載してから、たくさんの方からメールやお葉書をいただくようになりました。 「やすらぎへの道のり」の続編はもうしばらくして、自分の気持ちの整理がついたら、つい最近のことなども公開していこうと考えてい...
●自然と健康に紹介記事が掲載されました
「自然と健康」２００５年２月号に「プチ断食ダイエット」として、断食を使ったダイエットの記事が特集されています。 断食のメカニズムや週末を使った半日断食のメニューなど１０ページにわたって詳しく紹介されています。 「自然と健...