養生
空腹は気持ちいい！お腹がグーッと鳴る効果とメリット
伊豆高原の朝は、鳥たちの賑やかなさえずりで始まります。 彼らを見ていると、必要な時にだけ食べ、余計なものは溜め込まない潔さを感じます。だからこそ、あんなに軽やかに大空を飛べるのかもしれませんね。 さて、突然ですが、みなさ...
「治る」という幻想を手放したとき、病気と共に生きられる
※この記事は、やすらぎの里の元養生館館長・小針先生が 以前書かれた文章を、現在のサイト用に再編集したものです。 「健康でなければならない」という強迫観念 書店に行けば、健康関連の書籍や 雑誌の多さに目を見張ります。 それ...
病気の原因は3つある――「いい加減」に生きることの深い意味
※この記事は、やすらぎの里の元養生館館長・小針先生が 以前書かれた文章を、現在のサイト用に再編集したものです。 病気の原因を、3つに分けて考える 病気の原因を、大きく3つに分けて考えてみます。 ① 肉体的な原因 不摂生や...
病気でも「今」を生きていい――症状と闘わない生き方
※この記事は、やすらぎの里の 元養生館館長・小針先生が以前書かれた文章を、 現在のサイト用に再編集したものです。 こんにちは、こはりです。 「病気になると 『病んでいるのが体である』ということを忘れ、 その体の持ち主であ...
元養生館館長の小針先生の8年の歩み
※この記事は、 やすらぎの里の元養生館館長・小針先生が 以前書かれた文章を、 現在のサイト用に再編集したものです。 こんにちは、こはりです。 「職業は何ですか？」 そう聞かれるたびに、首をかしげていました。 あん摩マッサ...