養生館ゲストの皆様の声・４月１１日～
4月11日から養生館に滞在した皆さんの声です。 今週は本館の庭でとれたタケノコが、 ご飯として登場しました。 丁寧に料理された旬のものを味わって頂く。 それが何よりの瞑想だと思います。 深澤 ・・・・・・・・・・・・・・
高原館ゲストの声・4月7日～
4月7日から高原館に滞在した皆さんの声です。 高原館の広間の卓上に飾られる花木。 チーフがいつも周辺に咲く花や木や葉っぱ🍃 自然の中に育つ植物を飾ってくれます(^^) いい塩梅に♪自然な物は人を自然な身体にする力を感じま
大沢のインタビュー
エンディングノート普及協会理事の赤川さんに、 やすらぎの里についてインタビューを受けました。 赤川さんは「stand.FM 」というネットラジオの配信をしていて、 収録したお話はこのラジオで配信されました。 ●やすらぎの
養生館でのワーケーション～過ごし方編～
こんにちは、養生館の深澤です。 今日は、ワーケーション利用の方向けに、 お勧めの過ごし方をご紹介します。 「早朝」 朝の過ごし方は重要ですが、 養生館では次のルーティンができます。 １．屋上で日の出を拝む ２．朝ヨガ・瞑