4月11日から養生館に滞在した皆さんの声です。

今週は本館の庭でとれたタケノコが、
ご飯として登場しました。
丁寧に料理された旬のものを味わって頂く。
それが何よりの瞑想だと思います。

深澤

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「人生の壁にあたったら」　４０代　女性

今回４度目の滞在となります。
いつもいつも居心地の良い環境を作って頂き
ありがとうございます。

私の中でこの場所は
「人生の壁にあたったら
とりあえずやすらぎの里へ」（笑）
となっています。

またやすらがせて頂きに
お邪魔したいと思いますので、
その時はよろしくお願い致します。

そろそろ日常生活に
プチ断食を取り入れなければと思います。
ありがとうございました。

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「すべてがいやしでした」　５０代　女性

スタッフの丁寧なおもてなしと
笑顔にいやされました。
はるか先生のおだやかさ、
楽太郎先生の施術、すべてがいやしでした。

沢山話をきいてもらい
リフレッシュしてスタートできます。
心から感謝♡

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「穏やかになれる」　５０代　女性

丁寧な生活を送ること（食事、心静かに過ごす）の
心地よさを感じました。
良い食事をとると、
心も穏やかになれるという発見がありました。

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「滞在者と交流」　６０代　女性

他の滞在者と交流でき、
色々な話をきけたことはとてもよかった。

精神的なモヤモヤがあったのですが、
マインドフルネス、書く瞑想などにより
少し自分なりに整理できた気がします。

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「食事・調理と食べ方」　６０代　女性

・テレビ、ラジオ、PCのない時間を作ることは大切だと思いました。

・食事・調理と食べ方ももっと気をつけるようにしたいと思います。

ありがとうございました。

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「おだやかな波」　５０代　女性

国内で１週間同じ宿泊施設で過ごすのは
初めてでしたが、時間を持て余すこともなく、
程よくプログラムが組まれており、
また参加も自由で、
その日の気分や体調に合わせて
過ごせるのが良かったです。

今回は食養生コースでしたが、
旬の食材を使い
ていねいに調理されている
料理にとても感動しました。

特に、温度や触感に配慮されていると感じました。
５００kcalでこんなにも満足感が得られるとは！！

それから２０１号室とても良かったです。
日中は緑、鳥の声、陽光、遠くに海が見え、
心地よい風に吹かれ、夜は月を愛でる。
次回もこの部屋で過ごしたいです。

またスタッフの皆さんも
フレンドリーでありつつも
程よい距離感で対応下さり
人疲れしやすい私でも
リラックスして過ごせました。

この一週間は日常と非日常の
間のような感覚の日々でした。

ゆるやかにリセットし、
また日常（でも今までよりちょっと良い日常）に戻り、
またここに戻ってくるような。
おだやかな波のような感じでしょうか。

お世話になりありがとうございました。
またよろしくお願いします！！

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