食を、感じる。体を、信じる。
30周年記念「やすらぎの食を感じるリトリート」 「何を食べたらいいですか？」 やすらぎの里でも、 本当によく聞かれる質問です。 ・糖質は控えた方がいい。 ・発酵食品がいい。 ・タンパク質をしっかり摂る。 ・食物繊維が大切...
梅雨の不調は「痰湿」のせい。東洋医学の養生法
体と心がついていかないと感じていませんか やすらぎの里の大沢です。 最近、こんなことを感じていませんか。 疲れがなかなかとれない、 気分がどんよりしてやる気が出ない、 眠りが浅くて朝すっきり目が覚めない—— もしそう感じ...
【30周年記念】「やすらぎの記憶」を募集しています
やすらぎの里は、今年で３０周年を迎えます。 ３０年前、私はただ必死でした。 未来がどうなるかも分からず、 目の前のゲストに向き合うことだけを続けてきました。 けれど今、振り返ってみると、 やすらぎの里は、“安心（安らかな...
「穢れ」を「祓う」本当の意味。気が枯れた状態を手放す
やすらぎの里の大沢です。 昔の日本には、年に二度、 立ち止まって心と体を整える時間がありました。 ６月３０日の「夏越の大祓（なごしのおおはらえ）」。 そして、１２月の「年越の大祓」。 半年ごとに、 知らず知らずのうちに積...
高原館ゲスト体験談・ ありのままの自分を労わる時間
こんにちは?高原館ゲスト担当の近藤です☔ この時期、伊豆高原は、しっとりとした雨が緑をいっそう鮮やかに引き立てています。 雨に打たれながら大輪を咲かせるアジサイの花が、館内や周辺の景色を美しく彩っています。 日々忙しく過...
養生館のゲストのみなさんの声
こんにちは。養生館のみゆきです(^^)/ 今週は台風の前にゲストが入所し、お帰りの頃に台風が去る、という奇跡のスケジュールでした・・・！途中には地震警報も鳴ったりして、なんだか自然が忙しかったようです。 一日でも違えば、...
高原館・年末年始プラン
高原館・年末年始プラン 一年間使い続けた内臓を休め、 すっきりした身体で、新たらしい年をスタートしてみませんか。 ■ 詳細はこちらから ▼ 高原館の滞在は、2026年１２月２日（水）以降、 水曜～４泊プラン、 木曜～３泊...
本館・年末年始特別プラン
～心と身体に溜まった垢を落とし、 スッキリした心と身体で新年を迎えてみませんか～ 「本館・年末年始特別プラン」 2026年１２月２６日（土）から７泊８日のみ受付となります。 （ 後泊をつけて2027年１月３日（日）まで８...
やすらぎの里｜ゲスト体験談（本館・6/14～6/20）
⛩️八幡宮来宮神社にて?うみちゃんと一緒に⛩️ こんにちは。本館で施術を担当しております、道永です。 いつもブログをお読みくださり、ありがとうございます。 先日、21日に「夏至」を迎えましたね。 夏至は単なる二十四節気の...
養生館ゲストの声・6月17日～
こんにちは。養生館のみゆきです(^^)/ 梅雨入りしましたが、時々晴れ間も見せてくれながら、伊豆高原では穏やかな時間が流れています。皆さんはいかがお過ごしでしょうか。伊豆高原ではやまもももピークとなってきました。もりもり...