実際に泊まった人は、やすらぎの里で何を感じているのか
体験者の言葉から見えてきた「回復する旅」 やすらぎの里に滞在された方が、 その体験をブログやnote、 SNSなどに書いてくださることがあります。 断食のこと。食事のこと。温泉のこと。施術のこと。自然の中を歩いたこと。 ...
休んでいるのに、疲れが取れない人へ
この夏は、頑張るより、ゆるんで戻る 夏になると、 「暑さに負けないようにしなきゃ」「もっと体力をつけなきゃ」「ちゃんと食べて、夏バテしないようにしなきゃ」 そんな気持ちになることがあります。 でも、本当に必要なのは、どん...
力を抜くだけで心身が整う「ゆるみのリトリート」 2/6 開催
やすらぎの里で深い”ゆるみ”を体感する ～ゆるみのリトリート～ 「肩の力を抜いて リラックスしてください」 と言われても、 どうやって力を抜けばいいのか わからなくなってしまう。 そんな経験はありませんか？ 毎日仕事や家...
高原館ゲスト体験談・心と体がゆるみ、笑顔で帰る「自分へのご褒美」
こんにちは?高原館ゲスト担当の近藤です?いつもご覧いただきありがとうございます? 8月を迎え、伊豆高原には眩しい夏の太陽が降り注ぎ、深緑の木々が生き生きと輝いています。日中は汗ばむ陽気が続きますが、木陰に...
養生館のゲストのみなさんの声
こんにちは。養生館のみゆきです(^^)/ 学生さんは夏休みが始まったようですね！（いいなぁ～！笑）皆さんは、「夏休みの思い出」と言われたら、何を思い出しますか？ 私は祖父母の家の玄関で枝付きの枝豆をもいだり、従兄弟達とみ...
夏の疲れを、秋まで持ち越さないために
頑張らない「夏の養生」のすすめ 今年の夏も、厳しい暑さが続いています。 朝から30℃を超え、夜になっても気温が下がらない。 冷房なしでは眠れず、外へ出るだけで体力を奪われる。 そんな毎日が続くと、 「なんだか体が重い」「...
夏なのに冷えるのはなぜ？
冷房・冷たい飲み物が招く「夏の冷え」 夏なのに、手足が冷たい。 職場の冷房が寒くて、午後になると肩や腰が重い。 家では家族が暑がりで、自分だけ寒い。 寝ている間に冷房をつけっぱなしにすると、朝から体がだるい。 こうした悩...
やすらぎの里で、花火の思い出を
がんばらないで、楽しむ夏 夏になると、やすらぎの里では、本館と養生館のゲストのみなさんを、花火大会へお連れしています。 毎年続いている、小さな夏の恒例行事です。 都会で花火大会に行くというのは、なかなか大変ですよね。 電...
高原館ゲスト体験談・ 「まだ大丈夫」の奥にあった、心の声に耳を澄ます
こんにちは?高原館ゲスト担当の近藤です?☀️いつもご覧いただきありがとうございます? 夏本番を迎えた伊豆高原は、深緑の木々を照らす太陽の光が力強く、鳥とセミの大合唱が賑やかです。 日中は暑さが続きますが、朝晩はふっと...
養生館のゲストのみなさんの声
こんにちは。養生館のみゆきです(^^)/ 毎日毎日、本ーーー当に暑いですね・・・！！皆さんも干からびる前にこまめに水分補給をしてくださいね。私たち、スタッフの夏のお供は「梅酢水」ですっ！ 今週から伊東では花火も始まり、夏...