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断食中は何を食べる？断食中の食事を写真で紹介

やすらぎの記憶〜「私の体が、やすらぎの里を記憶している」

休むために、仕事を全部忘れなくてもいい

夏の終わりの「なんとなくだるい」に。無理なくできる3つの習慣

病気があっても、年齢を重ねても、人生はまだ面白い。

３館の空き室状況

高原館ゲスト体験談・ 疲れに気づき、軽やかに日常へ戻る時間

養生館のゲストのみなさんの声

休みは取れない。でも、疲れは取りたい

この夏は、しない旅。

「陰ヨガとサウンドヒーリング」リトリート

胃が重い・食欲がないときに見直したいこと｜胃腸をいたわる小さな養生

高原館ゲスト体験談（解析編）・ すっかり緩んで見えた、新しい日常の景色

この夏は、回復する旅。

休みは取れない。でも、疲れは取りたい。

養生館のゲストのみなさんの声

「何もしない贅沢」やすらぎの里1泊2日の滞在

養生は、健康の宿題ではない

「ちゃんと寝たはずなのに、疲れが取れない」夏に。眠ることまで頑張らない

胃が重い、食欲がない夏に。食べることを少し休ませる

「なんとなくだるい」夏に。頑張らない養生のすすめ

やすらぎの記憶〜「ありのままでいいんだ、と溶けていった」

2026年冬〜2027年春｜やすらぎの里 ３館のプラン変更と今後について

やすらぎの里、創業30周年。変わったこと、変わらなかったこと

暑い夏だから、出かけない｜やすらぎの里で過ごす「回復する旅」

養生館のゲストのみなさんの声

やすらぎの記憶〜「気づいたら、価値観が変わっていた」

実際に泊まった人は、やすらぎの里で何を感じているのか

休んでいるのに、疲れが取れない人へ

力を抜くだけで心身が整う「ゆるみのリトリート」10/24~25開催

高原館ゲスト体験談・心と体がゆるみ、笑顔で帰る「自分へのご褒美」

養生館のゲストのみなさんの声

夏の疲れを、秋まで持ち越さないために

夏なのに冷えるのはなぜ？

やすらぎの里で、花火の思い出を

高原館ゲスト体験談・ 「まだ大丈夫」の奥にあった、心の声に耳を澄ます