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ブログ

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やすらぎの里の日めくりカレンダー|販売のご案内
やすらぎの日常

やすらぎの里の日めくりカレンダー|販売のご案内

2026年08月26日
断食中は何を食べる?断食中の食事を写真で紹介
断食と養生食

断食中は何を食べる?断食中の食事を写真で紹介

2026年08月25日
やすらぎの記憶〜「私の体が、やすらぎの里を記憶している」
やすらぎの記憶(体験談)

やすらぎの記憶〜「私の体が、やすらぎの里を記憶している」

2026年08月25日
休むために、仕事を全部忘れなくてもいい
やすらぎの考え方(idea)

休むために、仕事を全部忘れなくてもいい

2026年08月25日
夏の終わりの「なんとなくだるい」に。無理なくできる3つの習慣
ととのえる

夏の終わりの「なんとなくだるい」に。無理なくできる3つの習慣

2026年08月25日
病気があっても、年齢を重ねても、人生はまだ面白い。
やすらぎの考え方(idea)

病気があっても、年齢を重ねても、人生はまだ面白い。

2026年08月25日
3館の空き室状況
ご案内(info)

3館の空き室状況

2026年08月24日
高原館ゲスト体験談・ 疲れに気づき、軽やかに日常へ戻る時間
やすらぎの記憶(体験談)

高原館ゲスト体験談・ 疲れに気づき、軽やかに日常へ戻る時間

2026年08月24日
養生館のゲストのみなさんの声
やすらぎの記憶(体験談)

養生館のゲストのみなさんの声

2026年08月23日
休みは取れない。でも、疲れは取りたい
ととのえる

休みは取れない。でも、疲れは取りたい

2026年08月18日
この夏は、しない旅。
やすらぎの考え方(idea)

この夏は、しない旅。

2026年08月18日
「陰ヨガとサウンドヒーリング」リトリート
ご案内(info)

「陰ヨガとサウンドヒーリング」リトリート

2026年08月18日
胃が重い・食欲がないときに見直したいこと|胃腸をいたわる小さな養生
断食と養生食

胃が重い・食欲がないときに見直したいこと|胃腸をいたわる小さな養生

2026年08月18日
高原館ゲスト体験談(解析編)・ すっかり緩んで見えた、新しい日常の景色
やすらぎの記憶(体験談)

高原館ゲスト体験談(解析編)・ すっかり緩んで見えた、新しい日常の景色

2026年08月17日
この夏は、回復する旅。
やすらぎの考え方(idea)

この夏は、回復する旅。

2026年08月16日
休みは取れない。でも、疲れは取りたい。
ととのえる

休みは取れない。でも、疲れは取りたい。

2026年08月16日
養生館のゲストのみなさんの声
やすらぎの記憶(体験談)

養生館のゲストのみなさんの声

2026年08月16日
「何もしない贅沢」やすらぎの里1泊2日の滞在
やすらぎの記憶(体験談)

「何もしない贅沢」やすらぎの里1泊2日の滞在

2026年08月15日
養生は、健康の宿題ではない
やすらぎの考え方(idea)

養生は、健康の宿題ではない

2026年08月14日
「ちゃんと寝たはずなのに、疲れが取れない」夏に。眠ることまで頑張らない
ととのえる

「ちゃんと寝たはずなのに、疲れが取れない」夏に。眠ることまで頑張らない

2026年08月14日
胃が重い、食欲がない夏に。食べることを少し休ませる
ととのえる

胃が重い、食欲がない夏に。食べることを少し休ませる

2026年08月14日
「なんとなくだるい」夏に。頑張らない養生のすすめ
ととのえる

「なんとなくだるい」夏に。頑張らない養生のすすめ

2026年08月14日
やすらぎの記憶〜「ありのままでいいんだ、と溶けていった」
やすらぎの記憶(体験談)

やすらぎの記憶〜「ありのままでいいんだ、と溶けていった」

2026年08月14日
2026年冬〜2027年春|やすらぎの里 3館のプラン変更と今後について
ご案内(info)

2026年冬〜2027年春|やすらぎの里 3館のプラン変更と今後について

2026年08月13日
やすらぎの里、創業30周年。変わったこと、変わらなかったこと
やすらぎの考え方(idea)

やすらぎの里、創業30周年。変わったこと、変わらなかったこと

2026年08月11日
暑い夏だから、出かけない|やすらぎの里で過ごす「回復する旅」
やすらぎの日常

暑い夏だから、出かけない|やすらぎの里で過ごす「回復する旅」

2026年08月11日
養生館のゲストのみなさんの声
やすらぎの記憶(体験談)

養生館のゲストのみなさんの声

2026年08月09日
やすらぎの記憶〜「気づいたら、価値観が変わっていた」
やすらぎの記憶(体験談)

やすらぎの記憶〜「気づいたら、価値観が変わっていた」

2026年08月05日
実際に泊まった人は、やすらぎの里で何を感じているのか
ととのえる

実際に泊まった人は、やすらぎの里で何を感じているのか

2026年08月04日
休んでいるのに、疲れが取れない人へ
ととのえる

休んでいるのに、疲れが取れない人へ

2026年08月04日
力を抜くだけで心身が整う「ゆるみのリトリート」10/24~25開催
ご案内(info)

力を抜くだけで心身が整う「ゆるみのリトリート」10/24~25開催

2026年08月04日
高原館ゲスト体験談・心と体がゆるみ、笑顔で帰る「自分へのご褒美」
お客様の声(トップページ表示用)

高原館ゲスト体験談・心と体がゆるみ、笑顔で帰る「自分へのご褒美」

2026年08月02日
養生館のゲストのみなさんの声
やすらぎの記憶(体験談)

養生館のゲストのみなさんの声

2026年08月02日
夏の疲れを、秋まで持ち越さないために
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夏の疲れを、秋まで持ち越さないために

2026年08月01日
夏なのに冷えるのはなぜ?
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夏なのに冷えるのはなぜ?

2026年07月28日
やすらぎの里で、花火の思い出を
やすらぎの日常

やすらぎの里で、花火の思い出を

2026年07月26日

ドライブ

今まで伊豆半島の南は、下田までしか出かけたことがなかったので、 石廊崎から西伊豆にかけて回ろうと、朝早く起きてドライブに出かけてきました。 下田までの海岸線の景色も美しいのですが、石廊崎から雲見、 松崎、土肥にかけての道...

出産しました。

高村です。 私事ですが、奈津(カミさん)が無事出産をしました。 予定日より18日も早い一昨日の晩、妊娠の兆候かもしれないということで 病院へ行くと少し破水をしているということで即入院でした。 陣痛は全くないので、僕は一旦...

「高村先生、おめでとう!」

高原館の所長をしている高村先生の奥さんが、 今朝、無事に第一子を出産しました。 昨夜、「破水して病院に入りました」と電話があり、 今日か明日の予定だということでした。 予定日より2週間くらい早かったので、 高村先生、だい...

フジちゃんの先週のお話

最近、おろぬき大根(大根をまびくことを、おろぬくと言う)と言う名 を知り早速使ってみようと、バイクで西伊豆に行く途中の畑で 「それ、おろぬき大根ですか?」と声をかけると、いっぱい分けてくれ、 またそれの漬物までいただき、...

ポコを減らそう!!

なおです。 フードマイレージ。 これは、食べ物がとれた所から 食べる所までに運ばれた距離のこと。 POCO(ポコ)とは、その時に出るCO2量の単位です。 詳しくは、こちら(大地を守る会)。 輸送距離が長い程、エネルギーが...

十三夜

谷内です。 今日は、十三夜ですね。 綺麗なお月様が、見れました。 先日小田原に、ハーブガーデンがあるハーブの恩師のところに お邪魔して来ました。 2年ぶり位ですが、少し変わって立派になっていました。 チェリーセージ・オー...

空腹感

高村です。 空腹はどこからくるのでしょうか? 胃の内容物がなくなったから? 空腹中枢が刺激されて? 断食2日目、3日目ともなると空腹は不思議となくなっていきます。 むしろ、自然食コースの方が空腹感を感じ易いんです。 自然...

「さつま芋の収穫」

毎週、土曜日の朝は、 契約農家の高橋さん家の畑で、 収穫体験をしています。 今朝の収穫は、小松菜、チンゲン菜、水菜、 そして、さつま芋。 葉物はどんどん伸びてくるので、 取り放題で100円。 無農薬なので、少し虫に食われ...

健康診断

年に一度の健康診断がありました。 血液検査、聴力検査に心電図だけなのですが、検査の前は、 やはりどきどきしてしまいます。 普段の生活の影響が、そのまま検査の結果に出るだけなのに、 急に運動を始めたり、食事に気をつかってみ...

『食』

なおです。 『食』という字は、人を良くするって書くんだ。 そんなことに気づいてから、いろんな事を考えています。 食が変われば、人が変わる? 食が変わるって どういうことなんだろう。 あれが 足りない。 これが 多過ぎる。...

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