やすらぎ日記

やすらぎ RADIO

投稿日時：2021年03月31日 | 投稿者：やすらぎの里 | カテゴリ：お知らせ, やすらぎ日記, 大沢のやすらぎブログ

毎週水曜日の２１時３０分から、 YouTubeで「やすらぎRADIO」をやっています。 ●やすらぎチャンネル＞＞やすらぎの里の大沢が、音声だけで配信する、ラジオのような、YouTubeのライブ配信。伊豆高原の季節の

投稿日時：2021年03月30日 | 投稿者：やすらぎの里 | カテゴリ：やすらぎの食事, やすらぎ日記

水溶性食物繊維がたっぷり入った、ネバトロ・ドレッシング。サラダの他にもお豆腐にかけたり、冷たい麺類にのせて食べても美味しく頂けます。　「ネバトロ・ドレッシングの作り方」 ●材料(４～5人分) 　オクラ　10本　めか

投稿日時：2021年03月30日 | 投稿者：やすらぎの里 | カテゴリ：やすらぎ日記, 大沢のやすらぎブログ

リーキーガット症候群という言葉は聞いたことがありますか？腸に穴があいて、食べ物や異物が血中に漏れ出すので「腸漏れ」と言う先生もいます。腸の中は腸管粘膜によって、消化物や便がある外側と内側の細胞が隔てられています。特

投稿日時：2021年03月27日 | 投稿者：やすらぎの里 | カテゴリ：スタッフの日記

(うみさんのアゴ置きポーズ。暖かくなってくると見られます。) 最近気になっているのが「ナラティヴ・アプローチ」です。わたしは20歳くらいのころから、自分の過去や、今の気持ちを文章化してきました。このことにより自分の

投稿日時：2021年03月23日 | 投稿者：やすらぎの里 | カテゴリ：やすらぎの里の話題, やすらぎ日記, 大沢のやすらぎブログ

柴犬の海との朝散歩が日課の大沢です😄 この時期になると5時過ぎには、東の空が明るくなり始め、５時３０分頃に、きれいな朝焼けが拝めました。今朝のみんなと一緒の散歩は「池の里山コース」新芽が吹き出してきた山には、山桜が