空腹が「気持ちいい」と感じるのはなぜ？お腹が鳴ると起きる細胞レベルの修復と若返り
伊豆高原の朝は、鳥たちの賑やかなさえずりで始まります。 彼らを見ていると、必要な時にだけ食べ、余計なものは溜め込まない潔さを感じます。だからこそ、あんなに軽やかに大空を飛べるのかもしれませんね。 さて、突然ですが、みなさ
家の掃除、からだの掃除、心の掃除
毎週日曜日に届く、瞑想の師匠「宝彩有菜」先生のメルマガが、 とっても分かりやすく、心にストンと落ちたので、 みなさんにも紹介させていただきますね。 宝彩有菜のメールマガジン「宝彩日曜新聞 2017/04/30 第３９０号
新緑が鮮やかです
伊豆高原一帯は、伊豆箱根国立公園に指定されているので、 建物を建てる面積が厳しく制限されています。 別荘地が多い地域は、２０％しか建てられません。 そのおかげで、敷地の８０％は庭になっていて、 建物が庭の緑で包まれている
本館、移転オープン一周年！
本日、やすらぎの里・本館が 移転オープンして一周年！ 去年の今頃は、 しばらく泊まり込んで、準備に明け暮れてました。 そういえば、去年のオープン前は、 カップラーメンにコンビニ弁当でやってたな～。 オープン当初のやすらぎ
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