「ヨーガ」
「意識とからだを結ぶ」 やすらぎの里では夕方５時から日替わりでリラクゼーションプログラムがあります。 その中で人気なのが、今ハリウッドでも流行っているヨーガです。 ヨーガとは「結ぶ」という意味があります。 何を結ぶのかと...
「もっとご飯を食べましょう」
「ご飯を食べない若い女性」 やすらぎの里を訪れる若い女性に普段の食事を聞いてみると、多いのが次のような食事内容です。 朝食 食パンにコーヒー、シリアルに牛乳をかけて、またはヨーグルトと果物 昼食 会社の近くのお店でパスタ...
『 やすらぎ通信 』 第46号 【 腸をきれいにする その５ 】
■━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━■ 『 やすらぎ通信 』 第46号 週刊 2005.03/18 ～ 断食のプロが教える・からだの内側からきれいになる方法 ～ やすらぎの里・ホームページ...
「お師匠さんの言葉」
私のお師匠さんはそれぞれの分野でたくさんいますが、 ひとりだけあげなさいと言われたら、常岡一郎先生ということになります。 常岡先生は、私の鍼灸と漢方の先生の人生の師で、 私が漢方の先生から常岡先生のことを教えてもらったと...
「親のありがたさ」
先週から父が岩手の実家から来てくれています。 父は田舎暮らしの達人で、頭脳労働以外のことならほとんどのことはできます。 若い頃に大工をしていたので、大工仕事はお手のものです。 実は、やすらぎの里の中庭のテラスも父が作った...
■やすらぎの里の大沢お勧めのホームページ
●半農半Ｘという生き方 自給のための半農と、自分の好きな仕事(天職)をする新しい生き方を提案しています。 ●はにわや 健康おたくで断食好きのフリーライターのはにわさんのホームページです。 やすらぎの里でも何回も断食してい...
『 やすらぎ通信 』 第45号 【 腸をきれいにする その４ 】
■━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━■ 『 やすらぎ通信 』 第45号 週刊 2005.03/11 ～ 断食のプロが教える・からだの内側からきれいになる方法 ～ やすらぎの里・ホー...
■あるがまま
今日は、わたしの友達の鍼灸師の先生のブログを紹介します。 http://plaza.rakuten.co.jp/arugamama777/ 彼の人柄がよく現れていて、こころにしみるような言葉で綴られています。 彼は鍼灸学...
■４０歳になりました
今日はわたしの４０歳の誕生日でした。 スタッフみんなに、バースデーサークルで感謝の気持ちを伝えてもらい、マジでうれしかったです。 こんなすてきな仲間と一緒に仕事ができるのは、本当に幸せです。 だって、仕事が大変なのはがん...
■逃げない生き方
●ネットワーク地球村の通信より 「ネットワーク地球村」はご存知の方も多いと思います。 日本最大の環境と平和活動のNPOで、やすらぎの里もささやかながら支援しています。 地球村から毎月通信が届くのですが、今月の通信に掲載さ...