「夜ヨガ」
先週から始めた、「夜ヨガ」 夜9時30分から15分くらい、 夜寝る前の安眠のためのヨガをやっています。 もともと、自分で夜にやっていたヨガを みんなと一緒にやってみようかという感じで始めました。 夕方もリラクゼーションが...
端境期(はざかいき)
毎年秋になると花粉症が出るのですが、今年はもう その傾向が出始めた稲毛です 伊豆はもう、秋かもしれませんよ(笑 きゅうりの収穫も終わり支柱を外し、とうもろこしも 半分収穫しました 残りは色付かないトマトと元気なナスです ...
ナスとピーマンの味噌炒め
しのです。 お盆も終わり、急に秋らしい空気になってきました。 朝の風がさわやかで涼しく、数日前とは全然違います。 暑さが苦手なので、夏から秋へと季節が移り変わる雰囲気がとても心地よいです。 とはいっても、昼間はまだ暑さが...
「ヨガ・瞑想リトリート」
10月17日(土)1泊2日でおこなう、 プチ断食とヨガ・瞑想のリトリートは定員になり、 キャンセル待ちとなりました。 初めての企画なので、どうなんだろうと不安もありましたが、 すぐに一杯になり、みなさんの期待が伝わってく...
夏にスイカを食べる理由
子供の頃は今ほどスイカが甘くなかったので塩を かけて食べていたことを思い出した稲毛です 畑で草取りをしていたら師匠がご自分の畑から スイカを持ってきてくれました その場で切って分けてくれました 黄色い小玉スイカです 冷え...
やすらぎヨガ
こんにちは、こはりです。 本館で企画された「プチ断食とヨガ・瞑想リトリート(合宿)」が予約段階で大好評のようです。 ヨガブームがひと回りして、本当の「やすらぎ」を求める機運が高まってきたのでしょうか。 断食施設に対する期...
テラスより愛を込めて
やすらぎの里の昼寝担当の テラ です ▽・。・▽ 暑いのでテラスのベンチ下から失礼いたします 「残暑お見舞い申し上げます」 朝夕は涼しくなってきました 今朝の風は秋の気配を感じさせました わたしの苦手な夏も、もう少しかも...
ナスに続いてトウモロコシが、、、
昨夜は花火大会の後の渋滞に引っかかり 帰宅するのにいつもの倍掛かった稲毛です 畑に水遣りに行ってみたら、あらあら トウモロコシが何本も食べられていました まだ実が十分に入っていないから美味しくない ので、少しかじって捨て...
やんもの里の花火大会
花火は熱海に住んでいるときに嫌というほど 見たのであまり興味の無くなった稲毛です 今日は八幡野の花火大会です ゲストの皆さんは屋上で花火見物です 今週は地震や台風があって散々でしたが、終わりよければ、、 でしょうか 楽し...
ナスを食べたのは誰?
子供の頃ナスが嫌いなのにナスの漬物だけは喜んで 食べていた稲毛です 台風が過ぎた後もぐずついた天気でしたが、久しぶり の青空です 気持ちいいですね~ にんじんの種を蒔いたので水遣りに畑に寄りました 本日の収穫です きゅう...