「なんとなくだるい」夏に。頑張らない養生のすすめ
「病気というほどではないけれど、なんとなく調子がよくない」 そんな日、ありませんか。 朝起きたときから、 体が重い。 スーパーに行っただけなのに疲れた。 休みの日にゆっくり寝たはずなのに、 いまひとつすっきりしない。 外...
やすらぎの記憶〜「ありのままでいいんだ、と溶けていった」
３０周年記念で募集している 「やすらぎの記憶」に、投稿をいただいています。 今回ご紹介するのは、A.Sさん。 「断食で痩せられればラッキー」 という軽い気持ちで 来てくださったところからの 心の変化を綴ってくれました。 ...
やすらぎの里、創業30周年。変わったこと、変わらなかったこと
1996年8月11日。 やすらぎの里は、 八ヶ岳の小さな施設から始まりました。 そして今日、2026年8月11日。 おかげさまで、 創業３０周年を迎えることができました。 ３０年。 振り返ると、 本当にいろんなことがあり...
暑い夏だから、出かけない｜やすらぎの里で過ごす「回復する旅」
夏休みくらい、どこかへ行きたい。 でも正直、 暑い中を観光して回る元気はない。 そんな夏もあります。 夏休みというと、 海へ行く。 山へ行く。 観光する。 おいしいものを食べに行く。 せっかく旅行に来たのだから、 「どこ...
養生館のゲストのみなさんの声
こんにちは。養生館のみゆきです(^^)/ 伊豆高原は数日間、冷房がいらなくなるくらい冷え込んだり、また暑さが戻ったりと、少し例年とは違うような感じがする夏を迎えています。 とはいえ、お日様が燦燦と降り注ぎ、真っ青な空と海...
やすらぎの記憶〜「気づいたら、価値観が変わっていた」
30周年記念で募集している 「やすらぎの記憶」に、投稿をいただいています。 今回ご紹介するのは、こばえりさん。 初めてお越しいただいてから7年。 ご夫婦で通い続けてくださっている方です。 こばえりさんの「やすらぎの記憶」...
実際に泊まった人は、やすらぎの里で何を感じているのか
体験者の言葉から見えてきた「回復する旅」 やすらぎの里に滞在された方が、 その体験をブログやnote、 SNSなどに書いてくださることがあります。 断食のこと。食事のこと。温泉のこと。施術のこと。自然の中を歩いたこと。 ...
休んでいるのに、疲れが取れない人へ
この夏は、頑張るより、ゆるんで戻る 夏になると、 「暑さに負けないようにしなきゃ」「もっと体力をつけなきゃ」「ちゃんと食べて、夏バテしないようにしなきゃ」 そんな気持ちになることがあります。 でも、本当に必要なのは、どん...
力を抜くだけで心身が整う「ゆるみのリトリート」10/24~25開催
やすらぎの里で深い”ゆるみ”を体感する ～ゆるみのリトリート～ 「肩の力を抜いて リラックスしてください」 と言われても、 どうやって力を抜けばいいのか わからなくなってしまう。 そんな経験はありませんか？ 毎日仕事や家...
高原館ゲスト体験談・心と体がゆるみ、笑顔で帰る「自分へのご褒美」
こんにちは?高原館ゲスト担当の近藤です?いつもご覧いただきありがとうございます? 8月を迎え、伊豆高原には眩しい夏の太陽が降り注ぎ、深緑の木々が生き生きと輝いています。日中は汗ばむ陽気が続きますが、木陰に...