「自然との一体感」
毎週月曜日はゲストのみんなと 散歩のプログラムがあります。 しかし、散歩の直前まで雨。 今日はダメかな・・・。 そう思っていたら、 直前になって雨が上がりました。 雨上がりの散歩は、 お風呂上りのような、 すがすがしさが
「自然の中での呼吸法」
今日は新人の小針先生を誘って、 竹の子掘りに出かけました。 東京生まれの東京育ちの小針先生は、 竹の子掘りは初体験。 慣れない手で、スコップを使い、 目を輝かせながら竹の子を掘っていました。 竹の子掘りを手伝ってもらった
「竹の子掘り」
この時期になると、金曜日の朝に、 ゲストのみんなと一緒に竹の子掘りに行きます。 今年は春先が寒かったので、 なかなか竹の子も顔を出してくれませんでした。 しかし、温かい雨が降り出した先週くらいから、 ぐんぐん伸びて、顔を
「つつじが咲き出しました」
やすらぎの里には広いテラスのある中庭があります。 リピーターの方なら、 いつもテラがいるところといえばわかるでしょう。 毎朝、ゲストのみんなで体操をするので、 広いウッドデッキがあり、 周りを季節の木々が囲んでいます。
「DIMEに掲載されています」
男性向けの雑誌の“DIME”に、 1泊2日プチ断食の体験記事が掲載されています。 体験したのは、庶民派ライターのカーツ佐藤さん。 ４５歳のカーツさん、 疲労も脂肪もたっぷり蓄えた中年真っ盛り。 まさに、断食うってつけのタ
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