「やすらぎのレシピ・金目鯛のかぶら蒸し」

寒くなってくると、
金目鯛に脂が乗っておいしくなります。
今回は、この金目鯛を使った、
上品なかぶら蒸しの作り方を紹介します。
蒸し物って、一般の人はあまり作らないので、
これができたら、お料理上手に感じますね。
お正月のお料理にあきた頃に、
作ってみませんか。
—————————————————–
● 材料 4人分
かぶ3個、金目鯛(他の白身魚でも可)2切れ、
卵白1個、銀杏10個
● かけ汁
だし1カップ、みりん3/4カップ、薄口しょう油1/6カップ、
片栗粉大サジ1、わさび少々
—————————————————–
● 作り方
1、金目鯛を2等分にし、軽く塩をして酒をふりかける
2、かぶは皮をむいてすり下ろし、ふきんでしぼる
3、卵白に塩を混ぜ、かぶと銀杏と混ぜ合わせる
4、器に金目鯛を入れて8分蒸し、
火が通ったらすり下ろしたかぶをのせてまた蒸す
5、出しと調味料を合わせ、濃いめにとろみをつけ
蒸し上がったかぶの上にあんをかけ上にワサビをそえて出来上がり
金目鯛のかぶら蒸し

コメントをどうぞ

高原館ウォーキング集合写真

高原館ゲスト体験談(解析編)・体からのSOSに耳を澄ませて

こんにちは😊高原館ゲスト担当の近藤です⛄ ...

「今年の疲れ」は今年のうちに

12月の駆け込み養生と、新年のリセット計 ...

3館の空き室状況

やすらぎの里・3館の 直近の空き状況をお ...

今年、溜め込んだ「疲れ」と「脂肪」を手放す旅

もうすぐ、あの「戦い」が始まりますね や ...

誘惑ゼロの「集中リトリート」で最高の仕事納めを

年内の仕事、ここで終わらせませんか? 残 ...

「体にいいごはん」って、こんなに美味しかったっけ?

味覚が変わる、断食後のやさしい魔法 「体 ...

朝の集中力が戻らない理由は「睡眠」だった!

「ぐっすり眠れると」朝が、こんなにも変え ...