水仙の香りに包まれて
昨日は、休みだったので、 海沿いの道をドライブしながら、 下田の爪木崎に行ってきました。 海沿いの135号線は、ほとんど信号もなく、 海を眺めながら気持ちのいい道が続きます。 お気に入りの音楽を聴きながら、 この道をドラ...
『 やすらぎ通信 』糖質は悪者か？
■━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━■ 『 やすらぎ通信 』 第434号 週刊 2013.2.8 ～ 断食のプロが教える・からだをリセットする方法 ～ やすらぎの里・ホームページ https://y-sa...
「ハーブボール」
高原館で好評のオプションメニューの「ハーブボール」が、 本館のオプションメニューにも登場！ 月・火曜日のみの限定メニューです。 「ハーブボールとは？」 レモングラス、タイ生姜、シナモン等、 １０種類以上の乾燥ハーブをコッ...
新！！お帰りの朝食！！
ここ数日暖かい日が続き、早咲きの河津桜や梅の蕾が ずいぶんふっくらしてきました が、明日はまた一段と冷え込むとの予報で、高原館もしんしんと冷えてきました やすらぎでは、これまでのお食事を現代に合った食事を提供できるよ...
６種類の保湿クリーム作りました～
アロマの精油をブレンドした症状別クリームを作ってみました[emoji:e-349] エバメールのジェルに、お好みの精油を１滴ずつです[emoji:e-397] 高原館では、大浴場の洗面所にありますよ～[emoji:e-2...
作ってみました！！
手作り酵素を作ってみました[emoji:i-190] 上の方は、「りんご酵素[emoji:i-264]」下の写真は、「スチューベン（小粒のぶどう）酵素[emoji:i-261]」です 手作り酵素、結構流行っているみたい...
『 やすらぎ通信 』高血糖と血管の傷害
■━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━■ 『 やすらぎ通信 』 第433号 週刊 2013.2.1 ～ 断食のプロが教える・からだをリセットする方法 ～ やすらぎの里・ホームページ https://y-sa...
「テラとソラ」
２月４日は、前に飼っていた、 ゴールデンレトリバーの「テラ」の命日です。 亡くなってから、もう２年になります。 いつもテラスのベンチの肘掛に頭を乗せて、 お昼寝していたな～。 今は、テラの後を引き継いで、 ソラ君が立派に...
サーバー障害が復旧しました
みなさんにご迷惑をおかけいたしましたが、 サーバー障害が復旧して、 ホームページがご覧いただけるようになりました。 ほっ、よかった・・・。 （＾＾；） ２月２日からは、GW特別プラン（５月２日～４泊）の受付も始まります。...
「高血糖と血管の傷害」
僕が糖質制限食に関心を持っている理由のひとつが、 高血糖と血管の傷害の問題です。 糖質が多いものをたくさん食べると、 食後の血糖値が急激に上がります。 高血糖になると、血液中の過剰な糖分の働きで、 活性酸素が大量に作られ...