「断・捨・離」
私の苦手なことのひとつが、 整理、整頓。片付け、掃除。 いろんなアイデアが次々と出てくるので、 そのための資料などが、どんどんたまってくる。 前から気になっていた本が、 「断・捨・離」 余分なものを買わない「断」 必要な...
さんまの梅煮
かおりです。 隣の空き地にすすきを発見! 最近はひんやり涼しく、秋の訪れを感じます 高原館も徐々に秋メニューが加わっていくこの時期。 今週は、さんまの梅煮をご紹介します。 (材料)4人分 ・さんま…4尾 ・昆布(だしをと...
「宗医一体」の真意 完結編
こんにちは、こはりです。これで完結です。 「なぜ、その不快な症状に悩まされているのか?」 つらくてたまらない時に、そんな疑問を差し挟む余地はないと言えるかもしれない。 その反対に、刻々と悪化の一途をたどり、迫り来る病魔に...
「宗医一体」の真意 後編
こんにちは、こはりです。前回のつづきです。 二人の師とは経絡指圧創始者 増永静人と沖ヨガ創始者 沖正弘のことだ。 駆け抜けた大正年間から昭和にかけて、「文壇の天窓を開け放った」と称される白樺派や、数々の新宗教、武道、療術...
「宗医一体」の真意
こんにちは、こはりです。 同じ志をもつ盟友と久しぶりに杯を交わす機会があった。 そこでの話。 治療行為は「なぜ病気になり」「なぜ治るのか」を徹底して思索した上でなければならないという認識で一致した。 そうすれば「治す」と...
「夜のヨガ」
もうすっかり、やすらぎの里の 人気のプログラムになった「夜のヨガ」 この季節は、特に気持ちがいい。 50畳の大広間は、 窓から涼しい夜風と一緒に、 虫の声が響いてきます。 虫の声が響き渡る大広間で、 気持ちを鎮め、呼吸を...
morning meditation
おはようございます。 YUNAです 今朝は早起きだったので、朝風呂に入りました。 ゆったりまったり。。。。。体がほどけていくのが分かります 小張先生に教えていただいた何かにフォーカスする瞑想。。 私はお風呂でやってみまし...
「秋じまい」
今年の夏は、異常に暑かったので、 畑に行く回数も少なく、 まだ秋の準備もしていませんでした。 昨日からぐっと涼しくなったので、 久しぶりに畑に行ってきました。 きゅうりやトマトはもうすっかり終わっていて、 ナスやオクラが...
秋空の伊豆の海
おはようございます。 YUNA です 今朝はちょっと小雨がふってましたが、富戸海岸にいってきました。 昨夜の大雨で 海そして自然からの贈り物を。。。。 そう流木をGET 自然のパワーで磨かれてつるつるになった流木 お部屋...
自分の本質
おはようございます。 YUNAです。 今週もゲストの方がチェックアウト とても素敵なすがすがしい笑顔でお礼のお言葉をたくさんいただき、 私たちスタッフも元気をたくさんもらいました。 本当に感謝です 2泊や3泊、普段の自分...