断食と養生食

断食で尿の色が濃くなるのはなぜ?デトックスのサインと排泄機能の高め方

伊豆の森を歩いていると、落ち葉が土に還り、また新しい命の養分になっている循環を感じます。 自然界には「無駄なもの」は何一つなく、すべてが巡っているんですね。 さて、断食(ファスティング)をしているゲストの方から、こんな質

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