気持ちのいいからだ

「やる気が出ないとき」

伊豆高原は朝から、しとしと雨。 こんな日は、なんかやる気が出ない。 これじゃあダメだと思って、 いろいろやろうとしても、なんかダメ。 僕もたまには、そんな日もあります。 そんなときって、 もうずっと、そんな状態が続くんじ

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「おばあちゃんのペースで」

この週末は、取材やらなにやらで、 ちょっとバタバタで、忙しい週末でした。 忙しい日が続くと、自分にも他人にも、 早く、早くって、 せかすようになってしまいます。 そんなときに、88歳のおばあちゃんと、 79歳のおじいちゃ

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「春の身体の使い方」

沈丁花の花が満開になり、 いい香りが漂っています。 桜のつぼみも少し大きくなってきました。 春になると草木が芽吹くように、 人間の身体をめぐる気の働きも活発になってきます。 人の一生でいえば子供のころのような、 上へぐん

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「木の芽時」

伊豆高原は、朝から本降りの雨。 この雨は、明日にかけて、 暖かい春の雨になるようです。 三寒四温といいますが、 ほんとうに、寒暖の差が大きい日が続きますね。 毎年この時期になると、 急な予約や問い合わせが多くなります。

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「感謝の瞑想」

今年も今日だけになりましたね。 この機会に、1年間、がんばってくれた自分の体に、 感謝の気持ちを伝えてみましょう。 普段は、食べすぎや飲みすぎ、寝不足、運動不足で、 酷使してばっかりの体。 こうして、無事に年を越せるのも

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