「体質ってなに？」
よく体質っていいますが、一般的に使われている割には、 よくわからないで使っている人が多いんじゃないですか。 これは、一般の人だけではなく、 西洋医学の分野でも体質というのは、あまり考慮されていません。 分かりやすい例が薬
「自分の体質を知ろう」
たくさん食べているのに太らない人や あまり食べていなのに太るがいますね。 同じように、暑いのが苦手で冷房が大好きな人、 逆に寒いのが苦手で冷房が嫌いな人。 「それって、体質なんでしょ。」 そう、体質なんです。 それでは、
「夏バテ対策 その３」
関東は、今日梅雨明けが発表されました。 梅雨明け十日といって、 梅雨明けから十日間は晴天が続くといいます。 しばらくは晴天が続きそうですから、 まさにその通りですね。 こう暑くなると、夜もクーラーをつけなければ 寝れない
「からだにたまる水毒」
日本では、湿気や水分の取りすぎで体調を悪くしている人がたくさんいます。 これは、日本の湿度の高さに関係しています。 日本の夏は湿気がとっても多いですよね。 梅雨時なんかは、むしむしして、からだにもカビが生えてきそうです。
「水の正しい飲み方」
雑誌やテレビなどで「水を飲んで痩せる」とか 「水を飲んで健康になる」というような記事をよく目にします。 人間の７０％は水分だから、水をもっと飲みましょう。 なんだか説得力があるような気がしますが、本当なのでしょうか。 確
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