ヨガ・瞑想リトリート４月１３日（土）１泊２日
■４月１３日（土）～１４日（日）の１泊２日 ４月のテーマは「首と肩の凝りを解消」 いつも首や肩がこっていて辛い。 自分じゃ気がつかないけど、人に触ってもらうと、 すごくこっているという方など。 肩甲骨をしっかり動かして、
ヨガ・瞑想リトリート ２月１６日
２月のリトリートのテーマは「骨盤調整」 骨盤は体の中心で、上半身と下半身をつなぐ大事な部位。 そのため骨盤の歪みは、全身に影響を与えます。 ヨガや整体、呼吸法などで、 骨盤を調整して、歪みのない、 整った体をつくっていき
気づきのリトリート １月１９日 キャンセル待ち受付中！
～あるがままの自分に出会う～ ゲシュタルトセラピーの１泊２日のリトリート ２０１３年１月１９日（土）１泊２日・やすらぎの里 定員に達したためキャンセル待ちになります 前回、7月におこなわれて好評だったので、第2弾です。
ヨガ・瞑想リトリート・１０月１３日（土）
毎回好評で、キャンセル待ちになる、 土曜日１泊２日のヨガリトリート。 次回は、１０月１３日（土）におこないます。 １０月のリトリートのテーマは「ゆったりとした深い呼吸」 呼吸は、代謝やリラックス、 内臓の働きを活発にする
「ヨガ・瞑想リトリート」
６月９日(土）１泊２日でおこなわれた、 ヨガ・瞑想リトリート、今回もみなさんに喜んでもらえました。 初日は雨・・・。 だけど、雨の日って、 気持ちが内側に向かうので、 ヨガや瞑想をやるには、いいんです。 今回のテーマは「
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