２月のリトリートのテーマは「骨盤調整」 骨盤は体の中心で、上半身と下半身をつなぐ大事な部位。 そのため骨盤の歪みは、全身に影響を与えます。 ヨガや整体、呼吸法などで、 骨盤を調整して、歪みのない、 整った体をつくっていき

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毎回好評で、キャンセル待ちになる、 土曜日１泊２日のヨガリトリート。 次回は、１０月１３日（土）におこないます。 １０月のリトリートのテーマは「ゆったりとした深い呼吸」 呼吸は、代謝やリラックス、 内臓の働きを活発にする

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～あるがままの自分に出会う～ ゲシュタルトセラピーの１泊２日のリトリート ７月７日（土）１泊２日・やすらぎの里 横浜でカウンセリングルームの「ハートフリースペース」を主催されている、 心理カウンセラーの河村さんがファシリ

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