養生館 4泊プラン

水曜日イン・日曜日アウト（4泊5日）

水曜日　チェックイン

12:00〜14:00　チェックイン

12:25　伊豆高原駅より送迎バス

13:00　入所面談

17:00　周辺の散歩

18:00　夕食（断食の方はお味噌汁）

18:45　入所説明会

19:30　カラダの瞑想

木曜日

6:30　朝のヨガ・瞑想＆周辺の散歩

7:45　朝のドリンク

8:00〜12:00　施術（マッサージ・カッピング）

10:00　朝食（断食の方はスムージー）

17:00　食べる瞑想

18:00　夕食（断食の方はお味噌汁）

19:00　安眠ヨガ

金曜日

6:30　朝のヨガ・瞑想＆周辺の散歩

7:45　朝のドリンク

9:00　セルフケア

10:00　朝食（断食の方はスムージー）

17:00　セルフケア

18:00　夕食（断食の方はお味噌汁）

19:00　安眠ヨガ

土曜日

6:30　朝のヨガ・瞑想

7:10　トレイルウォーク

7:45　朝のドリンク

9:00　朝食

14:00　観光地へお出かけ

17:00　養生講座

18:00　夕食

19:00　振り返りのワーク

日曜日　チェックアウト

6:30　朝のヨガ・瞑想

7:10　トレイルウォーク

7:45　朝のドリンク

9:00　朝食

10:00　駅まで送迎

養生館 平日2泊プラン

水曜日イン・金曜日アウト（2泊3日）

水曜日　チェックイン

12:00〜14:00　チェックイン

12:25　伊豆高原駅より送迎バス

13:00　入所面談

14:00　施術

18:00　夕食（断食の方はお味噌汁）

18:45　入所説明会

19:30　カラダの瞑想

木曜日

6:30　朝のヨガ・瞑想＆周辺の散歩

7:45　朝のドリンク

8:00〜12:00　施術（マッサージ・カッピング）

10:00　朝食（断食の方は回復食）

17:00　食べる瞑想

18:00　夕食（断食の方は回復食）

19:00　安眠ヨガ

金曜日　チェックアウト

6:30　朝のヨガ・瞑想＆周辺の散歩

7:45　朝のドリンク

9:00　セルフケア

10:00　朝食

11:00　駅まで送迎

養生館 週末2泊プラン

金曜日イン・日曜日アウト（2泊3日）

金曜日　チェックイン

12:00〜14:00　チェックイン

12:25　伊豆高原駅より送迎バス

13:00　入所面談

14:00　施術

18:00　夕食（断食の方はお味噌汁）

19:00　安眠ヨガ

土曜日

6:30　朝のヨガ・瞑想

7:10　トレイルウォーク

7:45　朝のドリンク

9:00　朝食

14:00　観光地へお出かけ

17:00　養生講座

18:00　夕食

19:00　振り返りのワーク

日曜日　チェックアウト

6:30　朝のヨガ・瞑想

7:10　トレイルウォーク

7:45　朝のドリンク

9:00　朝食

10:00　駅まで送迎

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