「桜が咲きました」
大室山の麓にある「さくらの里」で、 桜が咲きました！ 狂い咲きではなくて、 「十月桜」という品種で、 この時期と春に２回咲く品種です。 小さくて可憐な花びらが、 ちらほら２ヶ月くらい咲き続けます。 伊豆高原はこれから５月
「低糖質食と妊娠力」
いつもチェックしている「妊娠しやすいカラダづくり」に、 低糖質食の記事がアップされているので、 紹介させていただきます。 ■高たんぱく、低糖質食は妊娠する力に影響する 糖質を抑えて、たんぱく質をたっぷり摂る食事は、 体外
「１００点を目指さない」
完璧な食生活なんて、 絵に描いた餅。 悪いことしてもいいから、 できることだけでいいから、 いいこともやってみよう。 やった分ずつ、変わるから。 悪いことを減らすのではなく、 いいことを増やすんだ。 いいことを増やすと、
「伊東温泉・夢花火」
この夏は伊東市で、 たくさんの花火大会が開催されます。 ●伊東温泉「夢花火」 今までは、夏の間２～３回だったのが、 今年は毎週何度も花火大会がおこなわれています。 やすらぎの里がある伊豆高原からは、 電車で２０分位で行け
「やすらぎの里ですること」
やすらぎの里では、 普段やりすぎていることを休んで、 やらなすぎていることをやります。 やりすぎていること、 仕事、ネット、食べすぎ、飲みすぎ、考えすぎ・・・。 やらなすぎていること、 睡眠、味わって食べる、歩く、自然の
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