こんにちは。養生館のみゆきです(^^)/

ツツジが満開で鮮やかな伊豆高原です。
藤の花ももう見頃になり、新緑も日に日にキラキラといのちいっぱいです！

養生館では、週末に２回「トレイルウォーク」があります。
約50分のうち、30分くらい山道を少し早足で歩いていく、養生館の名物プログラムです。

このトレイルウォークのファンが養生館には沢山いらっしゃいます。
自然の中をモリモリ歩くと、それだけで終わった後、頭も身体もスッキリするんです。
この爽快感が病みつきになる理由のひとつです。

普段、都会で過ごされる方は、森の中に入るだけで解放感を感じるかもしれません。

土や葉っぱ、木の根っこを踏み歩いていく足の裏の感覚。
さわさわと葉の擦れる音や鳥の鳴き声。
潮風とともに感じる緑や土、海の匂い。
キラキラと注ぐ太陽の光や、それに照らされて輝く水平線。
自分の身体が日に日に軽くなっていく感覚。

頭では言語化できていなくとも、これらを皆さん、もれなく全身で感じ取っています。

身体ってすごいですよね。

頭がパンパンで疲れている方や、なんだか気持ちが落ちている方。
緑の中や公園を10分散歩するだけで、気分がすっきりしますよ(^^)
自然の力も、自分の身体の力も、どちらも素晴らしい！

自然にもっと頼って、自分の身体ももっと信頼して過ごしていけるといいですね♪

「誕生日が素敵な記念日に」60代　女性

「お帰りなさーい！」のみゆき先生の声でホッとして、「帰ってきた～」と♡
みんなの優しさに癒されました。
誕生日の素敵な人生の記念日になりました。
ありがとうございます。また、帰りますね(^^)

「人生の節目に」　40代　男性

人生初めての断食。心と体がリセットできました！
期待通りの未知の体験。
期待以上の素晴らしい出会いに感謝。
また人生の節目で伺いたいと思いました。

「一瞬で快眠」　20代　女性

養生館、とっても素敵な場所でした！
海を感じ、森を感じ、美味しいごはんも頂き、たくさんリフレッシュできました。
寝つきの悪い私もここにくれば、一瞬で快眠でした。
これからも疲れたときの「帰れる場所」であって欲しいです。
30周年おめでとうございます。これからも陰ながら応援しています。また来ます！！

「すっかりファンに」60代　女性

Instagramの広告を見てやってきました。
日常から離れて、温泉と森林浴+美味しい養生食+マンパワーで心と体がゆるんでいました(^^)
細かな心遣いと様々なフォローの講座ですっかりファンになりました。
又、リセットしに来ます。
今後ともよろしくお願いします。

「心が浄化される」　40代　女性

４回目の養生館。
また今回も素敵な方々との出会いがありました。
ここにはいつも良いエネルギーが流れていて、心が浄化されていくのを感じます。
深呼吸を忘れず、睡眠を大切にしながら、仕事も楽しめるように過ごしていきます！
最高の５日間をありがとうございました！！

動画で見る｜日常から離れて、ととのう一週間

本館の雰囲気やプログラムの流れが2分でわかります。

こんな方におすすめ

・心身の疲れを「一度リセット」したい
・断食＝つらいのイメージを変えたい
・自然の中で静かに過ごしながら整えたい
・専門家のサポート付きで安心して始めたい

資料ダウンロード・空室確認

やすらぎの里３館の詳細やプログラム内容は、資料ダウンロードか空室確認・予約ページからどうぞ。