やすらぎの考え方

やせるスイッチをガッチャと入れる

投稿日時：2023年04月11日 | 投稿者：やすらぎの里 | カテゴリ：やすらぎの日常, やすらぎの考え方, やすらぎ日記

「見つけてあげるよ～君だけのやる気スイッチ～♪」これはある個別指導塾のCMでしたが、ちょっとお借りして、これをやすらぎバージョンにしてみると…。「見つけてあげるよ～君だけのやせるスイッチ～♪」こんな風になり

投稿日時：2023年04月03日 | 投稿者：やすらぎの里 | カテゴリ：やすらぎの考え方, やすらぎ日記, 断食と養生食

「体重を減らしたい！」そう思って断食に興味を持った方は、少なくないと思います。「断食で痩せますか？」という質問をよく受けますが、答えは「YES」です。断食は世の中にあふれるダイエット法の中でも、「素早く、確

投稿日時：2023年03月28日 | 投稿者：やすらぎの里 | カテゴリ：やすらぎの考え方, やすらぎ日記

本館と高原館で施術とヨガを担当していた、明るく元気な田島先生が退職されました。やすらぎの里に来る前、ずっと海外で仕事をしていたのですが、コロナ禍のタイミングで帰国し、やすらぎの里で働いてくれました。また、海外

投稿日時：2023年03月21日 | 投稿者：やすらぎの里 | カテゴリ：やすらぎの考え方, やすらぎ日記

お彼岸ですね。昨年の11月に母が亡くなって4ヶ月。葬儀が終わって、伊豆に帰った頃から日記をつけるようになりました。 WEB版の10年日記。 macbookの指紋認証で、ロックされているので、僕以外開けない。

投稿日時：2023年03月14日 | 投稿者：やすらぎの里 | カテゴリ：やすらぎの考え方, やすらぎ日記

先日、５８歳になりました。ここ３年、急な変化に対応するために、自分を変えようとがんばってな〜。誕生日の日、そうだ僕のモットーは、「美味しい・楽しい・気持ちいい」だったこと思い出した。自分が今、やりたいことをやる