「スムージー生活」
３日前から、グリーンスムージーを飲み始めています。 毎日、１リットルくらい。 え～、そんなにって、思うかもしれませんが、 暑い、この時期なら、全然大丈夫。 お腹が空いたときに飲むと、 栄養の吸収がいいし、 間食の代わりに
「満月の夜」
今夜は満月。 屋上からは、月に照らされた海が、 とってもきれいに見えています。 これは、昨日の夜、月明かりで、 海が輝いています。 今日は、夕方に月が昇り始めたので、 夕焼けと満月が同時に見れました。 満月と夕焼けと海と
自然農
調理スタッフの上野です。 先週、お休みをいただいて長野・山梨方面に行ってきました。 八ヶ岳の麓で、自然農を１５年続けている方の畑です。 畑の中は、蜻蛉やアリ、テントウムシ、そのほか名も知らないような虫たちの楽園でした。
「デトックス食」
今夜のデトックス食のメニュー。 玉ねぎのサラダ・ネバトロドレッシング、冷たいスープのガスパチョ。 ガスパチョは、今日デビューの新メニューです。 冷たくて美味しかった～。 これは、体にこもった熱が取れるな。 (^.^)b
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