『 やすらぎ通信 』　第762号　2019.12.17

～ やすらぎの断食先生が教える
心と体のリセット法 ～

やすらぎ通信の登録・解除はこちらから↓

こんにちは、
やすらぎの里の大沢です。

伊豆高原は雨が上がって、
日が差してきました。

最近、かなり空気が乾燥していたので、
この雨で、少し潤いが戻った。

庭の木々のふぅ～っという、
息づかいが聞こえてくるようです。

雨に濡れた椿の葉がきれいな伊豆高原から、
やすらぎ通信をお送りします。

【目次】

【１】自分を振り返る時間

【２】やすらぎの里の小冊子
「食養生とリトリート」

【３】寄せ書きから

【４】編集後記

【１】自分を振り返る時間

先週、やすらぎの里は、
館内のメンテナンスとスタッフの充電のため、
一週間冬休みをいただいていました。

僕は長期の休みはここだけなので、
今年は沖縄に行ってきました。

いつも羽田から飛ぶのですが、
今回は使ったことがない、
関西空港にも行ってみようということで、
大阪も一緒に楽しんできました。

大阪も沖縄も久しぶりに行ったので、
いろんなことが新鮮です。

旅行って、終わりがあるから、
「今、ここ」をしっかり味わおうとしますね。

そうすると、どんな場所でも、
一瞬一瞬が生き生きとしてくる。

旅行が終わって、
伊豆高原に帰って来てからも、
普段の景色が、普段より鮮やかに見える。

景色が変わっているのではなく、
新鮮な気持ちで「今、ここ」を見ているから。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

よく考えてみたら、日常の生活だって、
いつまでも続くわけではないですよね。

人間誰もが、いつかは人生を終える日が来る。
それがいつなのかは、誰もわからない。

東北の震災の後は、普通の生活が、
かけがえのないものだと、
何でもありがたく感じていたな。

ところが、日々の生活に追われていると、
忘れてしまっていますね～。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

日常から離れて、
ゆったりした時間を過ごす。

それは当たり前だと思っている、
日常を鮮やかに蘇らせる、
大切な気づきの時間。

また日曜日からたくさんの人が、
やすらぎを訪れています。

一年の締めくくりの時期に、
自分を振り返る、いい時間を
過ごしてほしいと心から感じます。

■ やすらぎの里のプログラム

【２】やすらぎの里の小冊子

「食養生とリトリート」という、
やすらぎの里の小冊子が出来ました！

やすらぎの里でおこなっている
「断食」や「食養生」の一週間の流れが、
写真で分かるようになっています。

やすらぎの里は「断食道場」として、
取り上げてもらうことが多いの
ですが、実際に来ていただいた方には、
イメージしていた断食道場
とは違って、とても居心地が良かった。

食事も美味しかったので、
今度は食事のコースでも来てみたい。
友達にも紹介したいが、
断食道場というと引かれる、
という声もいただいています。

健康的で美味しい食事が食べられる、
心地よいリトリートの場。

自然の中で心と体を整える、
食養生×リトリートの宿。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

今この時代に求められている場だと感じていますが、
必要な方にもっと知っていただくために、
この小冊子を作りました。

リピーターの方は、やすらぎの里での日々を思い出し、
普段の食事を見直すきっかけにもなると思います。

小冊子ですが「食養生とリトリート」のタイトルで、
Amazonでも販売しています。

■ Amazonでの購入はこちらから

【３】寄せ書きから

やすらぎの里では、
来ていただいた方がお帰りの際に、　
寄せ書きを書いてもらっています。

滞在中の感想から感謝の声まで、
すべてスタッフみんなの活力になっています。

今回は12月6日から
高原館に滞在した皆さんの声です。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

日常が忙しくて大変な時、
その環境に居たまま生活習慣を見直すことは、
とても難しいことなのかもしれません。

「今の生活が体に良くないことは、
分かっているんだけど・・・」

忙しかったり、ストレスフルな状況下でさらに、
「食生活をちゃんとしよう！」
「運動を始めよう！」
と意気込んでも、
身体は「これ以上は無理だよ～」と、
なかなか思うように反応してくれません。

ストレスがあることは、心身にとって負担。
身体や心が「危険だ～」と感じているときに、
冷静な判断をするのは難しそうです。

まずはストレスある環境から一度離れてみる。
物理的に距離をとってみる。

安全な場所だな、安心な場所だな、
と身体が認識した時にはじめて、
「食生活や運動、大切だよね・・・」
と、身体もそう感じてくれるのかもしれません。

身体にも心にも、安心で安全な場所。
やすらぎの里はそんな場所でもあるな、
と感じています。

高原館　くさむら

「ホッとする空気」　60代　女性

館内の隅々まで行き届いた清掃や、
スタッフの方々の気持ち良い対応などに
ホッとする空気を感じています。
マイペースでの生活になんのストレスもなく
進行していく時間は素晴らしいです。
すべてに満足しています。
有難うございました。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

「8月にまた来たいと思います」　50代　女性

3泊4日でちょうど食事は良い感じでしたが、
リズムをつかんだ頃に退所なので、
もう少し長いコースにしたかったかな？
と思いました。

普通に食事を摂れることに、
感謝することができるようになりました。
ゆっくり食べることができるようになりました。

食材にもさらに意識を持つようになりました。
(普段使わないものもあったので)
自分の時間を持つことが出来ました。
(色々考えたり、本を読むのに、
もう2日くらいあれば・・・とも思いましたが)

スタッフの皆さん、一緒に宿泊された方々も、
皆さんおだやかで素敵な方ばかりで、
楽しい時間を過ごせました。

8月にまた来たいと思います。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

「本当に贅沢で楽しい時間」　50代　女性

清潔でスタッフの方の隅々まで行き届いた
配慮が最高でした。
ゆっくりとした優しい雰囲気の中で癒され、
どんどんエネルギーが
チャージされて行きました。

ご一緒した皆さんのおかげで、
空腹がそれほど気にならなかったです。
学ぶことも多く、施術もやすらげ、
本当に贅沢で楽しい時間を
過ごすことが出来ました。

スタッフの皆様、参加されたお仲間、
そして参加させてくれた家族に感謝です。

人生を大いに楽しんで,
一息つきたくなったら
また来ますね！

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

「心地よい雰囲気」　60代　女性

全体の雰囲気が心地よかった。
皆様の暖かみや施設そのものの
すっきりした感じ。

そしてプログラムと自由時間のバランスが
私にはとても良かったです。
あと、飲み物と食べ物、
全て体にやさしく美味しかったです。

自然の中で普段の自分の生活の疲れの早さを
本来の形に戻していただけた、
良い機会となりました。

朝日を拝むのも本当に久しぶりでした。

また、こちらに伺った日の夜に、
いろいろな予定を考えて時間を調べたりしましたが、
そういう詰め込む自分にハッと気が付いて、
ここへ来た目的を思い返すことが出来ました。

最終的にはセーブしたつもりでしたが、
やはりある程度はいろいろやってしまい、
苦笑いでしたが・・・。
やすらぎの里スタッフ皆様に心よりお礼申し上げます。
ありがとうございました。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

「『帰ってきたい！』と思える広間」　40代　女性

全てにおいて素晴らしかった。
明るく開放的な広間はずっとここにいたい
と思う位お気に入りの、
「帰ってきたい！」と思える場所でした。

食べ物所味をしっかり味わう、
自分をいたわるマインドフルネスの大切さ
(もっと深く知りたいと思った)
早寝早起き、運動をして、
腹八分目に食べることの大切さ。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

「心身ともにリラックス」　30代　女性

心身ともにリラックスできた。
飲み物が充実していたので、
飽きることなく空腹に耐えられた。

足湯が気に入った。家でもやりたい。
ワークやヨガも良かった。
普段の食生活の乱れを感じた。

間食も多く、仕事の帰りが遅く、
夜食べるのが遅くて、急いで寝るので、
次の日に体が重く胃もたれしている・・・
という毎日ですが、
今回参加してみて、朝スッキリ目が覚めることに、
感動しました。

“何を食べるか”ではなくて“どう食べるか”、
を少し意識してみていこうと思いました。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

「心と体を落ちつかせる」　50代　女性

心と体を落ちつかせる事が、
分からなかったのですが、
少しわかった気がします。

常に先々の事ばかりを考える自分
仕事とプライベートの切りかえ、
うまくできるといいな。

■ やすらぎの里の体験談

【４】編集後記

今回の冬休みは、
沖縄の聖地を巡ってきました。

夕暮れ時に行った「斎場御嶽」は、
鳥肌が立つような空気感。
浜比嘉島の「シルミンチュー」では、
地元のおばあが静かに祈りを捧げていて、
今も深い信仰の場なのを実感。

新たな沖縄の魅力を発見しました。
（＾人＾）

■ やすらぎ日記

━━━━━━━━━━━

『 やすらぎ通信 』　第758号　2019.11.8

～ やすらぎの断食先生が教える
心と体のリセット法 ～

やすらぎ通信の登録・解除はこちらから↓

おはようございます。
やすらぎの里の大沢です。

伊豆高原はすっきり晴れて、
澄んだ空気が気持ちいい。

今週も本館のみんなを連れて、
海沿いの山道をトレイルウォーク。

柴犬の海もアスファルトの道より、
トレイルの方がイキイキ散歩します。

山道を駆け巡って、
火照った体に、海からの冷たい風が、
気持ちよかった～。

ツワブキの黄色い花が咲く伊豆高原から、
やすらぎ通信をお送りします。

【目次】

【１】心は苦、体は楽に向かう

【２】お坊さんに教わるリトリート
１１月３０日（土）１泊２日
やすらぎの里「本館」にて

【３】寄せ書きから

【４】編集後記

■ 本館の空き室状況はこちら

【１】心は苦に、体は楽に向かう

先日、リトリートで心理療法士の物部先生が、
タイのお坊さんから言われたことを話してくれました。

「心は苦に、体は楽に向かう」

何か嫌なことがあると、
ついそのことを何度も
考えてしまうことってありませんか。

考えると嫌な気分になるから、
考えないようにすればいいのに、
つい考えてしまう。

心はそんな風に「苦」に、
向かう傾向があるのだそうです。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・

それに比べて体は、
疲れることはやりたくない、
いつまでも寝ていたい、
美味しいものを食べたい・・・。

体は「楽」に向かいやすい。

だから、心は意識して楽しい方に向け、
体は意識して苦を感じる方に向けると、
ちょうどいいバランスになるそうです。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・

心が楽しいと感じる、
音楽、映画、本、いい景色、温泉・・・。

心が苦に向かい過ぎて枯れないように、
楽しさで満たしてあげましょう。

逆に体は運動するとか、お腹を空かせるとか、
少し苦を感じさせるようにすると調子が良くなる。

これって、やすらぎの里のプログラムじゃないか！

やすらぎの里でやっていることって、
原始仏教の教えを実践することでもあるようです。

■養生館のプログラム

【２】お坊さんに教わるリトリート

お坊さんから教わる
「気づきの瞑想リトリート」

１１月３０日（土）１泊２日
やすらぎの里「本館」にて

横浜にある瞑想スタジオ「ＳＯＷＡＫＡ」の代表で、
僧侶の入山文章さんの瞑想レッスンと、
シンプルだけど深いお話を伺います。

お坊さんから教わる「やさしく、丁寧な」
マインドフルネス瞑想のレッスン。

今ここにある自分自身（の体）と
思考を超えてゆっくりと対話してゆくことで、
心の集中と洞察（マインドフルネス）が深まります。

お坊さんならではの心に染みるお話しと、
やすらぎの精進料理と温泉で、
心も体もやすらいでください。

■リトリートの詳細・お申込みは

【３】　寄せ書きから

やすらぎの里では、
来ていただいた方がお帰りの際に、　
寄せ書きを書いてもらっています。

滞在中の感想から感謝の声まで、
すべてスタッフみんなの活力になっています。

今回はゲスト全員が断食コースの週でした。
「食べることの大切さ、
人と支え合うことの大事さを改めて感じた。」
シェアリングでは、
そんな声が多かったように思います。

体から沸いてくる言葉は、
生き生きとしていて心打たれます。

養生館　深澤

「意識すらしたことのないものの見方」　３０代　女性

体の様子を観察するという事と、
「考えない」をする事を発見できました。
食べ方も含めて、ふだんの生活で今まで
意識すらしたことのないものの見方だったので、
知れただけで来てよかったです。

体質改善や体重が減ったらいいなぁーという
気軽な気持ちでしたが、
断食だけではなくて体や心、
生活自体についてたくさん考えました。

いろいろなプログラムで
普段は関わらないものに触れられて良かったです。
また来たいと思いました。

館の方も一緒に過ごしたみなさんも
おだやかですてきな方たちばかりだったので、
安心して過ごせました。
5日間本当にありがとうございました。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

「ゆっくり感謝しながら」　２０代　女性

普段空腹を感じたら
何かすぐに食べていたことに気付きました。
食事中もスマホの画面を見たり、
あわただしく、空腹感を消すべく
食事をしてしまっていました。

今回長時間空腹でいる時間があった後に、
少しずつよく味わって食べると、
食感や香り、噛む毎に増してくる甘み等、
感じる事ができました。

空腹感を消すためだけに早食いしてしまうと、
お腹は満たされているのに、
どうも満足できずに、食べ過ぎてしまう事が多いですが、
ゆっくり味わって食べると
少量でも心が満たされることが実感できました。
これからは、素材を活かした料理を作り、
ゆっくり感謝しながら味わって食べていきたいです。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

「食事のありがたみ」　３０代　女性

思ったよりもヒドい反応は出ませんでしたが、
食事ができなことにイライラしたり、
どよんとした気持ちになりました。

食事のありがたみをすごく感じ、
１回１回の食事に感謝して
過ごしていこうと思いました。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

「大変有意義」　５０代　女性

少々ご飯を食べなくても、
人間の身体は大丈夫なんだと知りました。
ヨガ瞑想を毎日生活に取り入れて行きます。

大変有意義に過ごさせて頂きました。
自分の幸せ、他の人の幸せ。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・

「感謝の気持ち」　６０代　女性

日常生活がなんと無駄に食べ、
体調を悪化させているのかということが、
実感できました。
自然の恵みを感じながらゆっくり味わっていただく…
あたりまえの感謝の気持ちをとりもどしたように思います。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・

「丹田を意識して」　６０代　女性

食の重要
よく噛んで食べる事
丹田を意識して生活する事
先生皆様ありがとうございました
先生の笑顔やさしいふんいき
お人柄でています
いやされました

■ やすらぎの里の体験談

【４】　編集後記

今週は気持ちいい、
秋晴れの日が続いてます。

今年の夏～秋は、天候が不順な日が多かったので、
秋晴れのカラッとした空気が、とっても気持ちいい。

滞在しているゲストのみなさんも、
あちこち出かけて、とっても楽しそう。

僕も原稿を書く宿題が終わったので、
この秋は、海と一緒にたくさん歩こうっと。
(^o^)/

■ やすらぎ日記

『 やすらぎ通信 』　第752号　2019.9.17

～ やすらぎの断食先生が教える
心と体のリセット法 ～

やすらぎ通信の登録・解除はこちらから↓

こんにちは、
やすらぎの里の大沢です。

伊豆高原は青空が広がり、
秋風がそよぐ気持ちのいい天気。

晴れているので、日差しは強いですが、
空気がサラッとしているので、
日陰は快適です。

今週はテラスの日陰のベンチが人気。

海を見ながら、
ソラ君と一緒にボ～っとできるので、
心も体もやすらぎます。

トンボが舞い飛ぶ伊豆高原から、
やすらぎ通信をお送りします。

【目次】━━━━━

【１】がんばらない練習

【２】お坊さんから教わる瞑想リトリート
１１月３０日（土）１泊２日・本館にて

【３】やすらぎの体験談

【４】編集後記

━━━━━━━━━━━
【１】がんばらない練習
━━━━━━━━━━━

今回は、地道にファンが増えている、
高原館のくさむら先生の記事を紹介します。

この話、思い当たる人が、
多いんじゃないかな～。

・・・・・・・・・・・・・・・・・

こんにちは、
高原館のくさむらです。

やすらぎの里に来てくださる皆さんの多くは、
普段とてもがんばっていらっしゃる、
そんな風に思います。

そんな皆さんに、
高原館でやっていただきたいこと。
それは・・・
がんばらない、だらだらする、ゆっくりする。
そんなことです。

がんばることは大得意な皆さん。
でも、がんばらないことには不慣れ。

がんばったら頑張った分、
がんばらない時間も同じくらい、
必要なのかな、と感じています。

そうしないと
心身バランスが崩れてしまう、
そんな気がします。

がんばるのが得意な方に必要なのは、
「がんばらない練習」なのかもしれません。

だらだらぁ～っとする練習。
ゆるゆるぅ～っとする練習。

やすらぎの里には、
がんばらない練習をする環境が、
整っていると思います。

・・・・・・・・・・・・・・・・・

がんばらないことに、
罪悪感を持つ方もいるかもしれません。

でも、がんばらない時間を持たないと、
がんばれなくなってしまいます。

がんばるために、
がんばらない時間をつくる。

そうすることで、
体も心も健やかでいられるのかもしれません＾＾

■ 高原館のプログラム

━━━━━━━━━━━
【２】お坊さんから教わる瞑想リトリート
━━━━━━━━━━━

毎回好評のお坊さんから教わる
「気づきの瞑想リトリート」
２０１９年１１月３０日（土）１泊２日
やすらぎの里「本館」で開催。

６月にも開催して、みなさんにとっても好評だった、
お坊さんから教わる「気づきの瞑想リトリート」
また１１月末に開催です！

横浜にある瞑想スタジオ「ＳＯＷＡＫＡ」の代表で、
僧侶の入山文章さんの瞑想レッスンと、
シンプルだけど深いお話を伺います。

お坊さんならではの心に染みるお話しと、
やすらぎの精進料理と温泉で、
心も体もやすらいでください。

入山文章さんのブログは、気づき満載です。

■ お坊さんから教わる瞑想リトリート

━━━━━━━━━━━
【３】寄せ書きから
━━━━━━━━━━━

やすらぎの里では、
来ていただいた方がお帰りの際に、
寄せ書きを書いてもらっています。

滞在中の感想から感謝の声まで、
すべてスタッフみんなの活力になっています。

今回は9月6日から
高原館に滞在した皆さんの声です。

・・・・・・・・・・・・・・・・・

日曜日の夜、
台風の影響で停電してしまった高原館。
養生館へ移動しての面談、朝食、となりました。

ゲストの皆さんには、
慌ただしい思いをさせてしまい、
申し訳ない気持ちでした。
しかし、ゲストの皆さん、
嫌な顔一つせず、むしろ私たちに
気をつかって協力してくださり、
感謝の思いでいっぱいです。

こうした緊急時こそ、
「マインドフルネス」が大切なのかもしれない、
そんなことを感じました。

今できることに集中して、それに専念する。
「ああなるかもしれない・・・」
という予測をしておくのも大切なことですが、
そればかりを考えていては、
今やるべきことが疎かになり、
判断も鈍ります。

ある程度の予測をしたら、
あとは考えるのをやめて、
目の前のことに専念をする。

私は車の運転が大の苦手で、
道にもよく迷います。
今回の台風、
倒木で通れない道が多くありました。

慣れないバックをし、普段通らない道を走り。
まさに「運転だけに専念」。
普段絶対無理、と思うようなことが、
出来ました。

「目の前のことに専念をする」
ということは、
人の可能性を広げてくれもするのだな・・・
と感じました。

ゲストの皆さんには
「台風も良い思い出です！」
と言っていただきました。

本当に、様々なお気づかい、
助けていただきました。
ありがとうございました。

くさむら

・・・・・・・・・・・・・・・・・

「食べ物で体がつくられる」　20代　女性

食べ物がない環境だと、
あまりお腹は空かないということ。
いつもどれだけ食べ物に囲まれて、
無駄な摂取をして、
体を傷めつけているのかと苦しくなった。

そして“よく噛む”のがなぜ良いのか、
身をもって知ることができた。
それは、食べ物を知り、感謝しながら
食すことができ、
自分の体を知ることができる。

一種の瞑想状態に入ることで、
食を楽しむことができる。
そう学べたと思います。

食べ物で体がつくられるからこそ、
気を付けて生活したいなと思いました。
ありがとうございました。

・・・・・・・・・・・・・・・・・

「美味しく楽しい生活」　50代　女性

五感を使うことの大切さを実感しました。
特に食べることが好きなので、
素材の味を大切にした料理を1品でも
取り入れるよう心がけようと思いました。

適度な運動、無理をしない、
ストレスをよく解放して、
美味しく楽しい生活を心掛けたいと思います。

脂肪とストレスを溜め込む生活をするように
なってきたら、又来させていただきます。
その時はよろしくお願い致します！！
ありがとうございました＾＾
(今度は食事有で参加したいと思います)

・・・・・・・・・・・・・・・・・

「とても良かったです！」　40代　女性

食事をリセット出来て、さらに岩盤浴や
温泉、ヨガやウォーキングなど、
1人で参加して宿泊できるところに
魅力を感じました。

お風呂のアロマジェル、お茶がいつでも
飲み放題なところが本当に良かったです。
ポットに入っていて有難い！
本の種類も充実していて、しかも
気になる読みたい本がいっぱいあって、
とても良かったです！

・・・・・・・・・・・・・・・・・

「お肌が絶好調」　50代　女性

自分の食生活が
いかに乱れているかを実感した。
丁寧に作ってくださったお食事に感心した。

食事か岩盤浴かパックか、
それら全部かわからないが、
肌がすべすべで絶好調。

体が欲するものをとらないと、
私の場合は元気もやる気も出ないので、
旅行として来るのではなく、
「やすらぎの里」として来ようと思う。

・・・・・・・・・・・・・・・・・

「のんびりできる」　40代　女性

高原館は3回目ですが、
のんびりできるところが気に入っています。
今回は食事の見直し、
マインドフルネスを帰ってからも
継続的に取り組みたいと思います。

・・・・・・・・・・・・・・・・・

「必要なことが学べた」　50代　女性

断食だけでなく、
色々な講座や運動、温泉、マッサージ
等々、体調を整えるために、
必要なことが学べました。

今の時代、食べ物は何でも手に入り、
いつでも好きな物が食べられますが、
自分の体のことを思いやり、
食材を選んで味わい、
ゆっくり楽しみながら食べたいと思います。

・・・・・・・・・・・・・・・・・

「休むことが大切」　50代　男性

いろいろヒントになる本があった。
自由な時間が多くあった。
台風があっても、
いろいろと対応してもらった。
塩分の濃いものを多くとっていた。
休むこと(普段も)が大切と思った。

・・・・・・・・・・・・・・・・・

「リセットされていく」　60代　女性

自分の日常生活の混沌・・・
を痛感しました。
何もしない、ゆったり、
とした暮らしの中で、
リセットされていくのを感じました。

そのような気づきをいただける
状況をたくさん作って用意してくださり、
ありがとうございました。

・・・・・・・・・・・・・・・・・

「プログラムが有意義」　60代　男性

単なる断食だけでなく、
ヨガ、食事の話などのプログラムが
有意義であった。

食事を丁寧に、大事にすることによって、
過食→肥満が防げると実感した。
約3キロ～4キロ減量できた。
有難うございます。
今後の日常生活にこの断食
(ゆっくり味わって食べる)
を実践していきたい。

・・・・・・・・・・・・・・・・・

「勉強になりました」　60代　女性

いろいろなプログラムで、
今までに無い経験をしました。
飽きなかったです。
とにかく食事が美味しく、
スタッフの方が親切でした。

本も沢山あり、読んだので、意識が高まりました。
いろいろな年代の方と話ができて、
興味深く勉強になりました。
最終日は自然の凄さに驚きましたが、
ゆるりと対応して頂いて、助かりました。
ありがとうございました。

・・・・・・・・・・・・・・・・・

「ていねいに暮らしていく」　30代　女性

“食”について考えることは
“生き方の問題”だ、
という代表さんの言葉が印象に残りました。
これから日々ていねいに暮らしていくことを
心がけていきたいです。

台風に遭遇したことも思い出になりました。
お片付け大変だと思いますが、
また来たいと思いますので、
頑張ってください。

■ やすらぎの里の体験談

━━━━━━━━━━━
【４】　編集後記
━━━━━━━━━━━

先週の今頃は、
台風の復旧でドタバタでしたが、
一週間経って、すっかり落ち着きました。

あちこちの倒木の撤去も進んでいますが、
いまだに続いているのが、
池の水田の水没。

里山の田園風景が広がる景色が、
まるで湖のようになっています。

たぶん今年の収穫は無理だと思うので、
せめて、地酒の「池」を買って応援しよう。
（＾＾；）

大沢