８月１７日から４泊５日
養生館に滞在したゲストのみなさんの声です。

夫婦や家族で参加の方が多い週でした。
初日から和やか。
養生館は親戚の家に遊びに来たかのような雰囲気と、
寝食を共にし、みんなで汗を流す「大人の合宿」が魅力ですね。　小針

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「充実した５日間」２０代男性
２度目の参加でしたが、今回の方が学んだことがたくさんあり、
とても充実した５日間を過ごせました。
帰ってもいろいろと実践して、生活に取り入れたいと決意しました。
ありがとうございました。

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「生き方を見直す機会」４０代男性
普段、会社中心の生活や人間関係で視野が狭くなっていたが、
幅広い世代の皆様と一緒に勉強させていただき、
また小針先生の講義の内容を自分なりに考えてみて、
自分自身頑なになって生き方を窮屈にしている面があったことに気づいた。
これから瞑想などを取り入れ、柔軟に考えられるように改善したいと思う。

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「空腹でも動ける！」４０代女性
一番実感したのは少食でもさほど空腹感を感じず、
動けるのだということでした。
むしろ快調だったかもしれません。
空腹を感じては何かを口に入れる生活を続けてきたので、
常に満腹でなくても大丈夫なのだという自信のもと、
今後の生活を見直したいと思います。

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「生活に生かします」６０代女性
小針先生の皆さんに健康になってほしいという情熱をヒシヒシと感じ、
少しでも生活に生かしていきたく思いました。
先生、スタッフの皆様お世話になりました。

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「自分を信じて」３０代女性
自分の生活を振り返るよい機会になったし、
なんでもガツガツ自分を追い詰めるのではなく、
気長に、かつ自分を信じて気持ちよく過ごせるようにできればいいなと思いました。
たくさんに知識を教えていただきありがとうございました！

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「心の持ち方の大切さ」６０代女性
自分の心の持ち方の大切さ、
心と身体は常に一緒にあるものということを知りました。
ストレスを感じない、感じさせないことは難しい社会なので、
うまくそれと付き合いながら生活していきたいと思います。

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